Sellerie, ein guter Entzündungshemmer

Es wird seit historischen Zeiten sowohl in der Küche als auch von Apothekern verwendet. Neben seiner knusprigen Textur und seinem Geschmack ist es ein "ausgleichendes" Gemüse.

Hier präsentieren wir die Zehn Qualitäten am wichtigsten Sellerie , das wird Ihnen helfen, Ihre Figur zu erhalten und auf Ihre Gesundheit zu achten; Auch ein leckeres Rezept, das Sie mit Ihrer Familie teilen können.

1. Cholesterin reduzieren: Nach Angaben von Forschern aus dem Universität von Chicago reduziert der Sellerie den Gehalt an Cholesterin bis zu 7 Punkte mit nur 2 Stielen pro Tag. Es hilft auch, die Sekretion von zu erhöhen Gallensäuren , das hilft, das zu entfernen Cholesterin des Körpers

2. Antikrebs: Eine Studie ergab, dass dieses Gemüse eine große Anzahl von Verbindungen enthält, die helfen zu verhindern Metastasierung von der Krebszellen , weil es einige Verbindungen enthält Acetylenika damit das Wachstum von Tumoren .

3. Verdauung: Selleriesaft setzt einige spezielle Nährstoffe aus der Pfanne frei Faser das hilft dem Stuhlgang, was es zu einem natürlichen Abführmittel macht, das lindert Verstopfung .

4. Diuretikum: Das Kalium und das Natrium des Selleriesaftes sind starke Regulatoren der Körperflüssigkeiten, die die Urinproduktion anregen, um überschüssige Flüssigkeiten zu entfernen. Eigenschaften von Sellerie zum Abnehmen.

5. Entzündungshemmend: Die Polyacetylen Die Eigenschaften von Sellerie, Gewicht zu verlieren, ist eine unglaubliche Erleichterung für alle Arten von Entzündung einschließlich rheumatische arthritis, die Arthrose , die fallen lassen , die Asthma und die Bronchitis .

6. Senkt Bluthochdruck: Eine Verbindung namens Phthalid hilft, die Muskeln um die Arterien herum zu entspannen, die Gefäße zu erweitern und das Blut frei fließen zu lassen.

7. Schlaflosigkeit Heilung: Mineralien und ätherische Öle wirken entspannend auf das Nervensystem, was für die Betroffenen von Vorteil ist Schlaflosigkeit . Sein hoher Magnesiumgehalt hilft, sich zu entspannen und in einen beruhigenden und erholsamen Schlaf zu fallen.

8. Es hilft, schnell Gewicht zu verlieren: Die Einnahme von Selleriesaft im Laufe des Tages hilft dabei, sich einzuschränken Heißhunger von süß und Junk Food . Es füllt dich auf, ohne dass du zusätzliche Kilos bekommst. Dies ist eine der wichtigsten Sellerie-Eigenschaften zum Abnehmen.

9. Berechnungen eliminieren und verhindern: Entfernen Toxine des Körpers, der hilft, Harnsteine ​​und die der Harnsteine ​​zu brechen und zu beseitigen Gallenblase . Der Saft hilft denen, die darunter leiden Berechnungen sie nie wieder leiden

In einem Interview für GetQoralHealth , der Direktor von UROCLINIC, Carlos Sánchez Moreno erklärt die Arten von Harnsteinen:

10. Erhöhen Sie die Sexualität: Es ist vorteilhaft für die Sexualität schwach, ohne ein unkontrollierbares Verlangen wie einige zu verursachen Droge Pharmazeutika wie z Viagra und ähnlich.

Tipp : Sellerie kann mit anderen Früchten oder Gemüse in Saft zubereitet werden.

 

Waldorfsalat

Zutaten:

200 Gramm Sellerie

2 rote Äpfel

Der Saft einer Zitrone

50 g gehackte Walnuss

4 Esslöffel Mayonnaise

1 Spritzer Magermilch

4 Esslöffel Naturjoghurt ohne Fett

1 Salat orejona

Salz und Pfeffer abschmecken

Vorbereitung

Selleriestiele in Scheiben schneiden und aufbewahren. Äpfel schälen, in Scheiben schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und mit Sellerie und Walnuss vermischen; Reservierung

Mayonnaise mit Milch und Joghurt mischen; abschmecken. Gießen Sie die Mischung über die Mischung aus Apfel, Sellerie und Walnuss. Es enthält alle Zutaten perfekt. Bedient ein Salatbett und zusätzlich zur Zubereitung.

Genießen Sie dieses köstliche Rezept und nutzen Sie alle Vorteile von Sellerie!


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