• April 26, 2024

Mit dem Eintreffen eines neuen Jahres wird ein Zyklus in allen Bereichen als Chance für die EU erneuert berufliches Wachstum oder persönlich Es ist die ideale Gelegenheit, um neue Herausforderungen vorzuschlagen, die in Angriff genommen werden können Ziele realistisch, in dem der Weg zu seiner Verwirklichung gut detailliert sein kann, erklärt der Dr. Jorge Sandoval, Facharzt für Arbeitspsychologie an der UNAM.

In diesem Sinne ist der erste Schritt, sich zu fragen, ob Sie sich an dem Ort befinden, an dem Sie möchten, und ob das, was Sie tun, Ihnen Zufriedenheit und Möglichkeiten gibt berufliches Wachstum . Machen Sie eine Analyse Ihrer bisherigen Karriere und ermitteln Sie, was erforderlich ist, um dieses neue Jahr zu meistern. Beachten Sie dazu die folgenden Tipps.

Steigern Sie Ihr berufliches Wachstum

1. Erkennen Sie Ihre Erfolge. Nach Katy Piotrosky, Autorin des Buchautors von "Der Leitfaden zum Beschäftigungswachstum für Feiglinge" Es ist am besten, Ihre größten Qualitäten zu erkennen Erfolge das Sie im vergangenen Jahr hatten, so werden Sie Ihre Stärken und Mängel kennen, um sie zu bearbeiten.

2. Klären Sie Ihre Zweifel . Verbringen Sie mehr Zeit für das, was wichtig und transzendent ist. Wenn Sie es nicht feststellen konnten, sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten, Direktor oder Vorgesetzten, um das zu erfahren Ziele kurz- und mittelfristig sowie zu wissen, welche Erwartungen Sie an Sie stellen Wachstum Sie werden es tun.

3. Lass das letzte Jahr hinter dir . Lernen Sie, die Vorurteile, Fehler und Missverständnisse in Ihrer Umgebung zu beseitigen. Bietet eine bessere Möglichkeit, Situationen und Menschen anzusprechen, um Harmonie und Ruhe in Ihrem Leben zu haben Job .

4. Schau in die Zukunft. Visualisieren Sie die Art und Weise, wie Sie im neuen Jahr wachsen möchten und Ihre neuen Erfolge So können Sie erkennen, welche Motivationen Sie benötigen, um mit Zuversicht und Optimismus einen neuen Zyklus in Ihrem zu beginnen Job .

5. Finden Sie Ihr Gleichgewicht . Planen Sie Job So können Sie Ihre Arbeitsaktivitäten mit persönlichen kombinieren. Vermeiden Sie Extreme in beiden Fällen. Zusätzlich zum persönlichen Wohlbefinden, wie am Arbeitsplatz, können Sie bei jeder Aufgabe produktiver und effizienter arbeiten.

6. Verbessern Sie Ihre Beziehungen . Gute Kommunikation mit dem Team Job oder Kollegen machen einen großen Unterschied, wenn Sie sich treffen Ziele und Ziele Laut Fachleuten in der Zeitschrift High Level. Dies kann helfen, Ihre Produktivität , Entwicklung und ein neues Arbeitspanorama.

7. Essen Sie nicht den ganzen Kuchen. Nach dem Psychotherapeutin und Arbeitsberaterin, Kimberly Moffit Zu viele Aufgaben können Sie überwältigen und die Arbeit beeinträchtigen Produktivität und Effizienz sowie körperliche und geistige Gesundheit. Sie müssen lernen, bei Bedarf "Nein" zu sagen. Auf diese Weise vermeiden Sie viele Kopfschmerzen und werden mit allen schlecht.

Die Priorisierung von Berufs- oder Arbeitsaktivitäten ist wichtig, um ein neues Jahr oder einen sehr guten Zyklus zu beginnen. Allerdings ist es genauso wichtig, sich zu erholen, sich auszuruhen, die nötigen Pausen oder Urlaube und Zeit für sich selbst zu nehmen berufliches Wachstum .