Welche Nahrungsmittel sind wirksam bei der Verringerung der Fettleibigkeit?

In der Welt leiden 1,9 Milliarden Menschen Übergewicht und Fettleibigkeit . Diese Situation leuchtet rot auf, da die Fälle von Jahr zu Jahr zunehmen und chronische und tödliche Krankheiten verursachen. Für verhindern Diese Pandemie nennen Spezialisten essen essen für aussteigen von Gewicht .

"Die grundlegende Ursache von Übergewicht und die Fettleibigkeit ist das Ungleichgewicht zwischen Kalorien verbraucht und ausgegeben. Heute unser Fütterung ist hypercalorisch ist arm an Vitaminen, Mineralien und Mikronährstoffen ", warnt der Weltgesundheitsorganisation .

Da Klicken Sie auf um herauszufinden, was das ist Essen mehr wirksam für Kampf die Fettleibigkeit .

Die Fettleibigkeit ist eine Krankheit, die von Jahr zu Jahr zunimmt. Nur Mexiko erhöht die Zahl um 2% pro Jahr, obwohl dies mit verhindert werden kann Essen reich an Wasser, Ballaststoffen, Vitaminen, Eiweiß und Mineralien sowie Übung regelmäßig