• April 26, 2024

Wenn eine Beziehung von Paar fällt in Monotonie, ist es normal, dass sich einer der beiden setzt abgelehnt Unattraktiv oder gar nicht, denken Sie über die Trennung nach, also ist es wichtig, rechtzeitig zu sprechen und sie zu lösen, sowie einen Weg zu finden, um die Situation zu beenden.

Nach Guy Winch, Psychologe und Autor des Buches "Squeaky Wheel: Den richtigen Weg beschweren, um Ergebnisse zu erzielen" Details, die sein abgelehnt durch das Paar schädigt das Selbstwertgefühl und die psychische Gesundheit, eine Situation, die den Menschen gefährdet Beziehung .

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Eines der Hauptmerkmale von Ablehnung Wenn die Person jeden Versuch eines sexuellen Kontakts vermeidet, bewegt sie sich weg, wenn sie versucht, sie zu küssen oder zu streicheln, sowie vor oder nach dem Schlafengehen.

Vermeide es und lebe eine volle Sexualität!

Die Fachdetails, die das Ablehnung des Paares haben eine größere psychologische und emotionale Wirkung, da es die Person ist, die Sie am besten kennt und die Sie lieben soll.

Wenn Sie also nichts sagen oder die Zurückweisungen "halten", wird dies nur Ihr Glück verringern. Legen Sie also die "Batterien" ein und enden Sie mit dieser Situation.

1. Sag ihm, was du brauchst . Drücken Sie aus, wie Sie sich fühlen und was Sie durch Ihre Ablehnung erzeugen Paar . Machen Sie es klar und ohne zu urteilen, da manche Menschen ihr Verhalten nicht erkennen. Gib ihm den Vorteil des Zweifels.

2. Zeigen Sie den emotionalen Einfluss, den die Ablehnung auf Sie hatte . Verwenden Sie Ego-Statements und geben Sie Ihrem Partner Raum, um zu antworten.

3. Machen Sie eine klare Anfrage. Drücken Sie aus, was Sie wollen und wie Sie dieses Gefühl überwinden wollen. Auf diese Weise können Sie gemeinsam Lösungen finden.

4. Bitten Sie um Vorschläge . Wenn Ihr Partner defensiv wird oder sich Änderungen widersetzt, bitten Sie ihn, Ihnen die Dinge zu erklären und wie sie sie sehen, sowie den Ursprung ihres Verhaltens.

5. Besprechen Sie bestimmte Dinge Gehen Sie nicht davon aus, dass alle Änderungen von Ihnen vorgenommen werden müssen Paar , Sie spielen auch Ihre Rolle, besonders wenn es um den Datenschutz geht.

6. Analysieren Sie die Änderungen ständig . Sprechen Sie an einem Tag in der Woche über das Verhalten und die Änderungen, die Sie täglich versprochen haben. Es muss eine Aufgabe der beiden sein, die Ablehnung erfolgreich zu überwinden.

In einer Beziehung von Paar Beide müssen sich verpflichten, ihren Teil dazu beizutragen, die Probleme oder schwierigen Situationen zu überwinden, die im Weg sind. Kommunikation ist die Basis, um Ihre Gefühle zu verstehen und auszudrücken, lassen Sie sie nicht beiseite. Und haben Sie sich jemals abgelehnt gefühlt?

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