10 Dinge, die Sie aus einem Verlust lernen

• Kann 1, 2024

Einen Verlust zu erleiden ist eine sehr traumatische und schwierige Erfahrung für den Menschen. Obwohl er sehr schmerzhaft ist, kann dies eine gute Gelegenheit für unser persönliches Wachstum sein. Aber was kann man aus einem Verlust lernen?

Die Hauptursachen für das Erleben von Schmerz während des Verlusts einer geliebten Person, einer Beziehung, einer Illusion oder etwas Materiellem sind die Bindungen und Ängste, die wir während unseres Lebens angenommen haben.

Wenn wir ihnen aber insbesondere nach dem Verlust begegnen und sie verstehen können, können wir Dinge lernen, die unsere Lebensqualität verbessern.

Nach dem "Annalen des Gesundheitssystems von Navarra", Zeitschrift, die vom Gesundheitsministerium der Regierung von Navarra gefördert wird. Die wichtigsten Dinge, die eine Person aus dem Verlust lernen kann, sind:

1. Akzeptiere den Schmerz, um ihn als ein Gefühl des Wachstums zu sehen
2. Erinnern Sie sich und integrieren Sie die angenehmen Erfahrungen, die mit der Person oder dem Objekt erlebt wurden
3. Nehmen Sie Energie zurück, um neue emotionale Bindungen zu schaffen
4. Unterdrücken und kanalisieren Sie keine Emotionen, um körperliche Krankheiten zu vermeiden
5. Seien Sie sich der Emotionen bewusst und erkennen Sie den gelebten Prozess
6. Gewinnen Sie Ihre eigenen spirituellen Werte und Überzeugungen zurück
7. Respektiere die Zeit, um das Duell zu leben, ohne radikale Veränderungen zu verursachen
8. Finden Sie Gründe, um zu leben und Hoffnung zu finden
9. Erleben Sie eine Befriedigung
10. Die Vision der Zukunft verändern

Um den Verlust erfolgreich zu überwinden, müssen wir unsere Ängste überwinden und Bindungen vermeiden. Darüber hinaus ist das Wertvollste, was wir daraus erkennen können, alles, was wir lernen, um die Kraft und den Wunsch nach Fortschritt wiederzugewinnen.
 

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