• Kann 2, 2024

Normalerweise die Werbung beginnt mit einem starken Anziehungskraft , das von Details und Koexistenz begleitet wird, erzeugt ein tiefes Liebe das idealisiert oft, stärkt, aber viele andere enden. Wenn dies passiert, ist es wichtig Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie ihn nicht mehr lieben .

Wenn du anfängst a Beziehung intim, die Paar Er hat das Gefühl, dass jeder von ihnen ein Gefühl von persönlichem Wert mitbringt. Sie glauben, dass er der einzige Mensch auf der Welt ist, der seine Ansichten teilt, aber manchmal auch Gefühl verschwindet , was ernst sein kann Auswirkungen sagt HArry Reis, Professor für Psychologie an der Universität von Rochester , Vereinigte Staaten.

Wenn die Liebe endet

Wenn Sie das schon merken du liebst nicht zu deinem Paar , dass Sie nicht mehr teilen Projekte dass sie zusammen geplant haben und dass ihre Träume verschwinden, wird eine schwierige Erfahrung, weil Sie es nicht können entsprechen zu deinem Liebe und du willst nicht verletzt sie aber du musst es ihm sagen.

Sprich "Ich liebe dich nicht mehr" ist schmerzhaft für beide, aber es ist wichtig, ehrlich zu sein, wenn Sie beschlossen haben, es auszudrücken. Es ist ratsam zu sein freundlich , kümmere dich um die Wörter und Haltung um die Situation nicht zu komplizieren, die an sich schon schwierig ist.

Es ist wichtig, eine Haltung zu haben aufrichtig , fest und aktives Zuhören. Versuch es zu tun persönlich und unverblümt . Dies zeigt Respekt für beide, schlägt vor María Beatriz Pereira, klinische Psychologin von Erwachsenen des Isep Clínic Barcelona .

Wie soll ich es sagen?

Mila Cahue, Partnerpsychologin am Psychologiezentrum in Madrid, Spanien Bedenken Sie das, wenn Sie sich entschieden haben, dies Ihrem Partner mitzuteilen "Du liebst ihn nicht mehr" Es ist wichtig, nicht in einen Vorwurf oder Kritik zu verfallen, empfiehlt daher:

1. Überzeugend um Sicherheit und Nachdenken über das Gesagte zu vermitteln
2. Empathie um dich an deine Stelle zu setzen Paar
3. Hör zu! Ohne zu personalisieren, zu verletzen oder zu beleidigen
4. Sprechen Sie Mit dem Herzen zu sagen, was Sie denken
5. Sei nett beim Ausdruck von Gefühlen und Entscheidungen
6. Vermeiden Verlängern Sie das Gespräch und machen Sie es am besten morgens und am Wochenende

Ein weiterer relevanter Aspekt ist bleib fest in der Entscheidung, aber lassen Sie Ihren Partner sprechen und geben Sie ihm alle Aufmerksamkeit . Es ist grundlegend dieses Sein genau und nicht geben Details das ist nutzlos.

Die Demut mental ist eine andere Strategie, die es kann profitieren Auf diese Weise vermeiden Sie es, bei zu sein defensiv , die Vorwürfe und dass das Gespräch außer Kontrolle gerät.

Wenn duPaar Akzeptieren Sie die Situation nicht, vermeiden Sie es emotionale Erpressung oder eine letzte Chance geben. Deshalb ist es so wichtig meditieren sehr gut Entscheidung empfehlen María Beatriz Pereira .

Gemeinsame Sätze wie "Du bist es nicht, ich bin es" Sie sind auch nicht wert, gesagt zu werden, weil sie nichts zum Gespräch beitragen.

Das Ideal ist ein zu erreichen gegenseitige Vereinbarung sowie jedem Bereich seinen eigenen Raum und seine Bedeutung zu geben; Beginnen Sie mit den Gefühlen gegenüber Ihrem Partner. nach allem, was sich, wenn es der Fall war, mit Sorgerechtsangelegenheiten, unter anderem rechtlich.

Wenn du es sagst, wirst du fühlen befreit um diese unbeholfene Situation zu beenden und schmerzhaft , obwohl Sie später Schuld haben könnten oder Depression und du wirst eine Stufe von betreten Duell für den Verlust

Gina Tarditi bekräftigt in ihrem Buch „Wie man Verlust in unsere Biografie integriert und weiterhin vollständig lebt“, dass es wichtig ist, zu akzeptieren, dass es Fragen ohne Antworten gibt, und zu erkennen, dass immer eine Wunde bleibt.

Das Wichtigste ist, eine zu finden neuer Sinn es lohnt sich also weiterzumachen leben .