1. Früchte

Wenn Sie sich das Ziel gesetzt haben, die Zigarre ein für alle Mal zu vergessen, gibt es mehrere Essen mit dem Rauchen aufzuhören das wird Ihnen helfen, dieses Laster loszuwerden.

Eine Studie der Dr. Joseph McClemon von der Duke Universität von North Carolina , USA, gibt an, dass es Lebensmittel gibt, die den Geschmack der Zigarre verschlechtern und andere, wie Fleisch, Alkohol und Kaffee, die sie verbessern.

Dieses Mal teilen wir einige Lebensmittel, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören:

 

1. Früchte

Empfohlen werden diuretische und entspannende Eigenschaften wie Apfel, Ananas, Birne und Wassermelone.

Empfohlen werden auch solche, die Vitamin C wie Kiwi, Guave und Orange enthalten, da Nikotin einen Mangel an dieser Art von Vitamin verursacht.


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