• April 28, 2024

Früchte sind für Kinder unabdingbar und es ist wichtig, sie in ihre Kinder aufzunehmen Fütterung , weil sie die notwendigen Nährstoffe liefern, um stark und gesund zu werden.

Einige Spezialisten sind der Meinung, dass die Nährstoffe der Früchte Sie dienen dazu, die organischen Prozesse von Kindern zu verbessern und ihnen ein angemessenes Wachstum zu ermöglichen.

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Früchte, lebenswichtig für ihre Entwicklung!

Nach einer Studie, die im veröffentlicht wurde Zeitschrift für Schulgesundheit Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sorgt für eine angemessene Entwicklung des Gehirns. Daher hilft der Verzehr von frischem Obst den Kindern bei ihrer Leistung.

Auf der anderen Seite in ChooseMyPlate.gov Es ist detailliert, dass die Vitamine und Mineralien der Früchte die Gesundheit der Leber bei Kindern erhalten, so dass sie das Aussehen von Nierensteinen verringern und starke Knochen aufweisen.

Sogar Forscher aus Harvard Sie weisen darauf hin, dass eine an Früchten reiche Ernährung das Risiko, an verschiedenen Krebsarten wie Hals, Speiseröhre und Magen sowie an Lungenkrebs zu leiden, verringert.

Eine ausgewogene Ernährung in jedem Alter trägt nicht nur dazu bei, ein gesundes Gewicht zu halten, sondern hält Sie auch von Krankheiten wie Asthma, Diabetes und anderen Krankheiten fern Fettleibigkeit .

Wenn Sie wissen möchten, welche Art von Obst für Kinder geeignet ist, besuchen Sie die Fotogalerie und fragen Sie Ihren Kinderarzt, ob neue Lebensmittel in die Ernährung Ihres Kindes aufgenommen werden sollen. Und du, welche Früchte hast du deinem Kleinen geschmeckt?

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