• April 26, 2024

Alle Erfahrungen, egal ob sie schwierig, traurig oder freudig sind, wirken sich auf Sie aus Körper , Verstand und Emotionen .

Die Universität von Minnesota zeigt, dass es wichtig ist, dass Sie erkennen und identifizieren Gedanken und Emotionen. Auf diese Weise werden Sie sich der Auswirkungen auf Körper, Verhalten und Beziehungen bewusst. und Sie werden lernen, auf sie am besten zu reagieren.

Aber was sind die Ereignisse, die Ihr Leben wirklich prägen und Ihren Körper dazu bringen, zu reagieren? Kenne sie!

1. Finden Sie einen Job, den Sie mögen

Wenn Sie genießen, was Sie tun, werden Sie mehr sein produktiv und effizient. Sie begehen mehr und Ihr Körper ist gesünder.

2. Ihren Job verlieren

Gleich danach gefeuert Sie können Traurigkeit, Depressionen und Ärger erleben. Aber mit der Zeit und wenn Sie die Realität akzeptieren, steigt Ihre Freundlichkeit und Verantwortung, sogar sind Sie offener.

3. Ein Haustier adoptieren

Ein Begleittier steigert Ihr Glück, reduziert Stress und verbessert Ihren Selbstwertgefühl und du bist mehr gesellig . Außerdem haben Sie ein geringeres Risiko, an Angstzuständen oder Depressionen zu leiden.

Video Medizin: Job Welt in Digitalisierung, KI & IoT [1] (April 2024).