Wo soll ich anfangen?

Wenn wir an die Wortbeziehungen denken, verbinden wir sie fast durch Assoziationen mit denen eines Paares. In dieser Ausgabe werden nicht nur über die Liste der Ex und die aktuelle Liebe nachgedacht, sondern auch die von Familie, Freunden und sogar der Arbeit, aber nicht in jener Beziehung, die von der Art und Weise abhängt, wie wir uns nähern Leben und ist daher strategisch wertvoll, was wir bei uns haben.

María Villegas und Jennie Kent , Autoren des Buches Vademecum Frauen aus Villegas-Redakteure Sie erklären, dass es wichtig ist, sich die Zeit zu nehmen, die notwendig ist, um sich selbst kennenzulernen, bevor sie erfolgreiche Beziehungen zu anderen erwarten.

 

Wo soll ich anfangen?

Die Autoren teilen 7 Tipps, die gute Ausgangspunkte für die Selbsterkenntnis und die Wertschätzung der eigenen Qualitäten und eine angemessene Bewertung der verfügbaren Grenzen sind.

1. Schreiben Sie offensichtliche Dinge, die Sie bereits über sich kennen. Wie würdest du dich beschreiben?

2. Holen Sie sich Persönlichkeitstests, wie sie von zertifizierten Psychologen angewendet werden, um sie zu bewerten. Schauen Sie nach, was sie über Ihre Fähigkeiten und Möglichkeiten sagen.

3. Überlegen Sie, wie sich andere Menschen auf Sie auswirken.

4. Hören Sie zu und wägen Sie ab, was sie über Sie sagen.

5. Versuchen Sie etwas völlig Neues und Anderes, etwas, das Ihnen nicht im Weg steht, oder ändern Sie einfach die Routine und beobachten Sie, wie Sie sich fühlen.

6. Tagebuch führen Wenn Sie keine Lust haben, eine zu schreiben, schreiben Sie auf, was Sie tagsüber getan haben, und analysieren Sie, was Sie darüber empfanden.

7. Sie zu kennen, ist nicht gleichbedeutend mit einem guten Selbstwertgefühl, aber es ist ein erster Schritt, um dies zu erreichen.

 

Schütteln und sei du selbst

"Es ist wichtig zu versuchen, danach zu handeln, was man ist und glaubt. Wenn Sie authentisch mit sich selbst sind, können Sie einzigartig sein, ohne sich an die Erwartungen anzupassen, die andere an Sie stellen. Zu behaupten, jemand zu sein, der Sie nicht sind oder gegen das, was Sie glauben, zu sein, kann sehr konfliktreich sein ", erklären María Villegas und Jennie Kent.

Es gibt Menschen, mit denen wir nicht verwandt sind, und dies bedeutet nicht, dass wir sie von unserem Leben fernhalten wollen. Es geht darum, unsere Gedanken und Überzeugungen zu respektieren, anderen zuhören zu lernen, und wenn wir es für angebracht halten, ändern Sie immer unsere Meinung und Dies ist das Ergebnis einer Reflexion und hilft uns, unsere Ideen zu verbessern und zu reifen.

In dem Maße, in dem wir kohärent sind und nach Authentizität suchen, werden wir größere Möglichkeiten haben, bessere Verbindungen zu all denen herzustellen, die wir lieben. Sich selbst kennenzulernen ist eine lebenslange Aufgabe, daher ist es nie zu spät, um anzufangen.Selbstwertgefühl ist die Stärke Ihrer Stimme, Bojorge@teleton.org.mx

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