Yoga gegen Multiple Sklerose

• Kann 8, 2024

Die Yoga Es ist eine wirksame ergänzende Therapie zur Behandlung der Symptome der Multiplen Sklerose, da sie dabei hilft, sie zu reduzieren oder ihren aktuellen Zustand zu verändern, so die Forscher des Universität von Rochester und der Universität von Portland .

Einige der Symptome von Multipler Sklerose, die die Lebensqualität derer, die darunter leiden, beeinträchtigen, und dass die Yoga Reduziert werden dabei ua Ermüdung, Muskelschwäche, Kribbeln und Konzentrationsschwäche.

Laut der in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Schlaganfalldie Praxis von Yoga acht Wochen lang hilft das zu verbessern Gleichgewicht sowie größere Kraft und Muskelkraft, was das Gefühl der Schwäche bei Multipler Sklerose verbessert.

Auch eine Studie über rheumatische Erkrankungen der Oslo Krankenhaus Diakonhjemmet bestimmt, dass die Yoga Es hilft, Schmerzen bei Patienten mit Multipler Sklerose sowie das Gefühl der geistigen Ermüdung zu reduzieren, wodurch die Verschlechterung der kognitiven Fähigkeiten verhindert wird.

Eine Untersuchung der Universität von Kalifornien , in der Zeitschrift veröffentlicht Emotionzeigt diese Praxis Meditation und Yoga für acht Wochen erlaubt es, das zu reduzieren Angst und Depression , die die Lebensqualität von Patienten mit Multipler Sklerose verbessern können.

In diesem Sinne die Yoga hat viele Übungen dessen entscheidender Punkt ist der Atmung und die tiefes Atmen hilft Menschen mit Multipler Sklerose, Schmerzen, Muskelverspannungen zu reduzieren und sich zu entspannen sowie mehr Energie zu geben.

In GetQoralHealth Wir präsentieren Ihnen ein Video von Dahn-Yoga die darauf abzielt, Gleichgewicht, Klarheit und Energie durch verschiedene zu erreichen Atemübungen , Meditation, Stretching und Akupressur für Patienten mit Multipler Sklerose:

Auf diese Weise wird der Yoga Es ist eine wirksame Therapie für Menschen mit Multipler Sklerose, da sie es ihnen ermöglicht, ihre Energie zu steigern, Schmerzen zu kontrollieren, ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern, Gleichgewicht und Muskelkraft sowie emotionale gesundheitliche Vorteile für eine bessere Lebensqualität.

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Video Medizin: msYoga - Yoga für Menschen mit Multiple Sklerose 1 (Kann 2024).