Fenster im Büro verbessern die Lebensqualität

• April 28, 2024

Wenn Sie schon immer Fenster mit spektakulären Ausblicken in Ihrer Arbeit oder Ihrem Büro haben wollten, haben Sie jetzt die perfekte Zeit, denn laut einer Studie der Northwestern University In Chicago sorgen Fenster im Büro für eine bessere Lebens- und Gesundheitsqualität, offenbar aufgrund einer stärkeren Sonneneinstrahlung.
 

Ivy Cheung aus dem interdepartementalen Neurowissenschaftsprogramm der Universität und Hauptautor der Studie erklärt, dass Fenster dank der Fenster im Büro aktiver sein können, die Schlafqualität in der Nacht verbessern und im Allgemeinen die Lebensqualität verbessern können, verglichen mit denen, die diese nicht haben.

Im Rahmen der Studie, die sich auf Arbeitnehmer in Büros mit und ohne Fenster bezog, wurden die betroffenen Personen während der Arbeitszeit um 173% stärker mit weißem Licht bestrahlt und schliefen pro Nacht durchschnittlich 46 Minuten mehr als diejenigen, die dies taten. Sie waren in Büros ohne Fenster.

Darüber hinaus waren die Mitarbeiter in Büros mit Fenstern tendenziell körperlich aktiver, hatten einen besseren Schlafqualität und -effizienz, weniger Schlafstörungen, weniger Tagesmüdigkeit und höhere Lebensqualitätswerte.

In Bezug auf die Ergebnisse erklärt Cheung, dass "die Lebensqualität und der Traum von Büroangestellten am Tag durch die Betonung der Belichtung mit Licht und Lichtniveaus in aktuellen Büros sowie durch die Gestaltung in zukünftigen Büros verbessert werden könnten "

Nach dieser Untersuchung wurde auf der Jahrestagung des Vereinigung professioneller Schlafgesellschaften (Associated Professional Sleep Societies) Die Fachleute bekräftigen, dass zwar ein Zusammenhang zwischen dem Wohlergehen der Arbeitnehmer und den Büros mit Fenstern besteht, die Kausalität jedoch nicht festgestellt wird, was für die weitere Untersuchung dieser Art von Daten für eine bessere Lebensqualität der Arbeitnehmer erforderlich ist.

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