10 Smoothies mit Früchten, die Ihren Körper reinigen (FOTOS)

• Kann 10, 2024

Wenn Sie nur 82 Gramm Obst pro Tag essen, kann dies folgende gesundheitliche Folgen haben: Verbessern Sie Ihr Verdauungssystem, verbrennen Sie Fett und stimulieren Sie die Ausscheidung von Giftstoffen durch Leber und Nieren. Wenn Sie diese Nahrungsmittel jedoch nicht mögen, nehmen Sie sie in Smoothies ein, um Ihren Körper zu entgiften.

Menschen, die täglich bis zu sieben Portionen Obst und Gemüse zu sich nehmen, können das Risiko eines vorzeitigen Todes um bis zu 42% senken ", heißt es in einer im Journal of Epidemiology & Community Health

Dies ist ein wichtiger Grund, die Früchte in Ihren Alltag zu integrieren, obwohl es auch andere Vorteile gibt, die Sie mit diesen Smoothies genießen können entgiften dein Körper Überprüfen Sie die Fotogalerie!

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