• April 26, 2024

Es ist nichts falsch mit besprechen Sie mit Ihrem Partner . Es ist normal und zeigt, dass beide versuchen, ein Problem zu lösen, das sie betrifft. Aber es geht darum, dass eine Einigung erzielt wird und dass die Diskussion nicht schlechter endet, als sie begonnen hat. Vermeiden Sie dazu die beiden verbotenen Wörter einer Diskussion. Ratet mal, was sie sind?

Eine Möglichkeit, die Kommunikationstechniken zu verbessern, ist die Kenntnis der Zwei Worte, die während eines Kampfes ausgesprochen werden, bringen nichts Gutes : "Immer" und "Nie".

Zum Beispiel:

"Sie lassen das nasse Handtuch immer auf dem Bett liegen."

"Es ist, dass Sie das Geschirr niemals waschen."

Erstens sind beide Beispiele völlig falsch: Es ist für eine Person unmöglich, das feuchte Handtuch immer auf dem Bett liegen zu lassen, denn dies würde bedeuten, dass sie es von Anfang an tut, sogar vor dem Urknall. Oder bei Bünden möchte ich sagen, dass diese Person in ihrer gesamten Existenz weder ein einziges Gericht noch zufällig gespült hat (was unwahrscheinlich ist).

Zweitens Das Leben ist nicht schwarz und weiß und Verallgemeinerungen helfen normalerweise nicht . In dem Moment, in dem einer der beiden einen der beiden "Anticalabras" sagt, fühlt sich die andere Partei automatisch angegriffen. So wird ein einfacher Kommentar zum Austausch von Beschwerden und Vorwürfen; ein Wettbewerb, um zu zeigen, wer die verantwortungsvollste / reinste / rücksichtsvollste Beziehung ist.

Was ist dann die Lösung? Sag niemals "niemals"?

Zuhören lernen ist der erste Schritt. Verstehen Sie, dass Diskussionen keine Frage von Gewinnern und Verlierern sind, sondern eine Teamarbeit, bei der beide die Begünstigten sind . Versuchen Sie zu verstehen, was Ihr Partner Ihnen zu sagen versucht, und achten Sie auf echte Weise.

Der zweite Schritt ist zu wissen Bedürfnisse ausdrücken, ohne anzugreifen . Erklären Sie statt zu verallgemeinern, was Sie stört, und zeigen Sie Ihre Bereitschaft, eine Lösung zu finden. Beide Punkte gelten für beide Seiten.

Letztendlich ist das Paar auch die Person, mit der wir wissen, dass wir mindestens einmal im Leben diskutieren werden. Besser eins sein, das sauber spielt. Beginnen Sie damit, diese Person zu sein!

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