Was ist bewusste Ernährung?

• Kann 16, 2024

Die Ernährung bewusst es stellt die Ernährung der physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Ebenen dar; Ein Gleichgewicht dieser Faktoren erreicht a Gesundheit optimales, unübertroffenes Wohlbefinden und bessere Lebensqualität.

Im Rahmen des Nationalen Ernährungstages und in einem Interview für GetQoralHealth , Dhyan Gulistan von bewusster Ernährung und Nirdosh Eidels von neurosomatischer Neuprogrammierung , erklären Sie, dass diese Art von Diät erfolgt mit Hilfe der Meditation :

Laut Fachleuten erfahren Menschen, wenn sie sich mit ihrem Körper verbinden, was sie essen müssen und werden für ihre Bedürfnisse sensibilisiert; so schaffen sie eine Gewicht angemessen und Immunsystem geschützt.

Was passiert mit den Exzessen?

Wenn Personen unterschiedlichen Missbräuchen ausgesetzt sind Fütterung Der Körper reagiert sofort und zeigt einige Symptome, um sein Ungleichgewicht zu zeigen Schwindel , Übelkeit , Verdauungsstörung , Durchfall , Kolik und Kopfschmerzen , die ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit sowie ihre Gesundheit verringern Lebensqualität .

Deshalb ist es wichtig, dass Sie eine mitbringen Diät um Ihren Körper und Geist gesund zu halten. Denken Sie daran, dass jeder Körper einzigartig ist, also seine eigenen Bedürfnisse und Nährstoffanforderungen hat.

Video Medizin: GESUNDE ERNÄHRUNG (in 3 Minuten erklärt) (Kann 2024).