Fingerentzündung durch Verwendung von Smartphones

Der wahllose Einsatz sogenannter "Smartphones" verursacht eine Erkrankung im Internet Daumen Finger durch das Anschwellen der Sehne aufgrund der sich wiederholenden und langanhaltenden Bewegungen der Benutzer mit ihren Telefontastaturen. Dieses Syndrom wird als "BlackBerry-Daumen" bezeichnet, gilt jedoch für alle Benutzer anderer Geräte des Stils.

Ihre Manifestationen sind Schmerz in der Daumengelenke und auf die Puppen. Untersuchungen der Kollegium für Gesundheitsberufe und Sozialarbeit, von der University of Temple in Kalifornien, führte eine Analyse durch und kam zu dem Schluss, dass diese Art von Überschuss bei Smartphones nicht nur generiert wird Gelenkschmerzen in der Hand, kann aber auch Schmerzen in Arm und Nacken verursachen, wenn man die Position von beiden zum Zeitpunkt des Schreibens berücksichtigt.

Das Portal seinerseits CNN.com.mx gibt Ihnen einige Empfehlungen, um die Beschwerden bei dieser Erkrankung zu reduzieren:

  1. Stützen Sie Ihre Arme beim Schreiben auf einem Tisch oder einer anderen Oberfläche. Vermeiden Sie, dass Arme in der Luft hängen.
  2. Wenn Sie eine lange Nachricht schreiben möchten, pausieren Sie sie nicht.
  3. Die Position Ihres Handgelenks sollte sich in einer neutralen Position befinden, dh, es darf nicht nach hinten oder nach vorne geworfen werden. Wenn es abgewinkelt ist, steigt die Spannung in Sehnen und Nerven.
  4. Strecken Sie Ihre Finger von Zeit zu Zeit und öffnen Sie sie so viel wie möglich.
  5. Wenn Sie sich unwohl fühlen, speichern Sie das Gerät einige Stunden und geben Sie den Händen eine Pause.
  6. Versuchen Sie beim Schreiben mehr Finger zu verwenden, lassen Sie nicht die gesamte Arbeit den Daumen.
  7. Und wenn der Schmerz zu einem großen Unbehagen wird, suchen Sie einen Arzt auf. Sie sollten wissen, dass in schweren Fällen eine Operation erforderlich sein kann. Sie sollten also nicht missbrauchen.

Nach Angaben verschiedener Orthopäden ist der sogenannte "BlackBerry-Daumen" bereits in mehreren Regionen der Welt Anlass für Konsultationen.


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