Stellen Sie fest, ob Sie technikabhängig sind

• April 23, 2024

Handys, Videospiele, Internet, soziale Netzwerke ... Wenn sie uns alle dabei helfen, unser Leben einfacher zu gestalten, warum kann dann ein Mensch technikabhängig werden?

Die Sucht Technologie wird erkannt, wenn das Mobiltelefon, Videospiele, das Internet oder soziale Netzwerke übermäßig und unkontrolliert verwendet werden, was sich auf andere Bereiche des Lebens der Person negativ auswirkt. Wenn Sie sie nicht verwenden können, fühlen Sie sich ängstlich, angespannt und unentschlossen. Um festzustellen, ob Sie technikabhängig sind, hier die häufigsten Symptome:

1. Der Techniksüchtige setzt die Verwendung des Objekts als vorrangige Tätigkeit ein und zweitens den Alltag, wie Familienbeziehungen, Studium, Arbeit oder Freunde.
2. Er isoliert sich von Familienmitgliedern und hat Verhaltensweisen, die Probleme mit Freunden, Studien und / oder Arbeit verursachen. Videospielsüchtige neigen dazu, soziale Beziehungen vollständig zu beseitigen, da dies eine individuelle Aktivität ist, der sie viel Zeit des Tages widmen. Die Person verbringt viel Zeit im Internet, telefoniert mit dem Handy oder wartet auf das Senden von Nachrichten.
3. Der Technologie-Süchtige lässt Telefonrechnungen übermäßig steigen und setzt keine Maßnahmen, um diese zu reduzieren. Verwenden Sie das Mobiltelefon, um alle möglichen Vorkehrungen zu treffen. Der persönliche Kontakt wird auf ein Minimum reduziert.
4. Selbst wenn er mit seinen Freunden zusammen ist, benutzt der Süchtige immer noch sein Handy. Oder gehen Sie mit diesem überall hin: zum Essen, ins Badezimmer, während des Unterrichts ...
5. Der Betroffene belügt seine Familie, fehlende Arbeit oder Schule. Das heißt, er wird zum Sklaven der Technologie, ohne Entscheidungsfreiheit oder Kontrolle über seine Person.

Gefährliche Sucht?

Experten weisen darauf hin, dass die Folgen bei einem Technologiesüchtigen psychologisch, sozial, beruflich und wirtschaftlich sein können. Auf psychologischer Ebene haben diese Menschen ein geringes Selbstwertgefühl, begrenzte soziale Fähigkeiten und ein hohes Maß an Angst und neigung dazu Depression .

Die beste Lösung ist die Vorbeugung. Sie wird dadurch erreicht, dass sie über die Probleme informiert wird, die sich aus dem Missbrauch neuer Technologien ergeben können. Sobald man sich in eine ernste Sucht begeben hat, ist es ratsam, einen Spezialisten zu Rate zu ziehen, der die notwendigen Strategien zur Lösung dieser Probleme bereitstellt. Und Sie sind süchtig nach Technologie?  

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