Eva Mendes zeigt 10 Tipps zum Abnehmen

• April 27, 2024

Der Star von Hollywood ist der Botschafter der Linie Wiederholen der Unterschrift Umbuchen , der bestätigt, um körperlich und emotional gut zu sein, bedarf es Disziplin und Liebe für sich selbst und für das, was man tut, um im Leben glänzen zu können.

Deshalb verrät Eva dir, was ihre Schönheitsgeheimnisse sind, um immer spektakulär auszusehen:

1. Jeden Tag trainiert er. Mindestens 40 Minuten 2. Meditieren: "Ich praktiziere transzendentale Meditation, 20 Minuten pro Tag" 3. Teilen Sie alles, was Sie haben: "Es ist meine goldene Regel" 4. Haben Sie Spaß und lachen Sie sich aus 5. Tanzen Sie, singen Sie und pflegen Sie Ihr Sinn für Humor 6. Vernachlässigen Sie nicht Ihr Gesicht. Die Schauspielerin bekräftigt, dass die Sauerstoffversorgung der Gesichtsbehandlungen von grundlegender Bedeutung ist. Es braucht viel Wasser und nimmt Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel wie Öle in Anspruch Omega 3 , die reich sind Antioxidantien 8. Verbrauchen Sie die meiste Zeit, fischen Sie und reduzieren oder reduzieren Sie die Aufnahme von rotem Fleisch nach und nach. 9. Werden Sie ein Fan der peruanischen Ceviche. Laut der Schauspielerin ist es die perfekte Kombination von Proteine und Kohlenhydrate 10. Seien Sie sich Ihrer Handlungen bewusst. Alles, was Sie tun, hat immer Konsequenzen

Eva Mendes, die der Zeitschrift ein Interview gab Balance, weist darauf hin, dass der Schlüssel eine ausgewogene Ernährung ist, die Kontrolle der Emotionen, um Überessen zu vermeiden, und alles, was Sie tun, in vollen Zügen genießen kann. Siehe Fotogalerie .

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