10 Vorteile der Dusche

• Kann 5, 2024

Die tägliche Dusche hat große positive Auswirkungen auf die Gesundheit nicht nur als Maß für Hygiene , aber auch als natürlicher Energiespender. Nach dem Universität von Kalifornien , ein kaltes Wasserbad am Morgen hilft gegen Depression und die Angst . Die Spezialisten empfehlen, dies immer mit warmem Wasser zu tun. Möchten Sie mehr wissen? GetQoralHealth Es zeigt Ihnen mehr Vorteile der Dusche.

1. Ein kalter Wasserstrahl an den Füßen und Beinen bewirkt, dass sich die Venen zusammenziehen und die Haut aktivieren Durchblutung .

2. Revitalisiert und klingt Muskeln und der Verstand. Warmes Wasser ist der beste Verbündete gegen Beinschmerzen und Müdigkeit geistig

3. Regt die Abwehrkräfte an, bei einem guten Schauer beginnt der Körper zu erzeugen weiße Blutkörperchen gegen Erkältungen stärken Grippe und Asthma .

4. Es hilft, eine bessere körperliche oder geistige Arbeit zu verrichten und ist tagsüber wacher und klarer.

5. Verhindert Glatze da es die Kopfhaut anregt, wird der Blutstrom durch Belebung angeregt Blutgefäße und stärkt die oberste Schicht von gewebt .

6. Wenn Sie üben Meditation Bevor Sie dies tun, duschen Sie, damit Ihre geistige Verfassung ruhiger und kontrollierbarer wird.

7. Verbessern Sie die Disposition von Organe intern beschleunigt das Stoffwechsel , so hilft es zu beseitigen Toxine und angesammeltes Fett.

8. Bei Männern stimuliert es Hoden was verbessert die Qualität und Produktion von Sperma .

9. Kampf gegen die Depression aktiviert bereits das Gehirn was es produziert Noradrenalin , Substanz, die lindert Depression .

10. Eine gute Dusche sorgt dafür Vergnügen und sofort Wohlbefinden, was die emotionale Gesundheit fördert.

Trinken Sie nach dem täglichen Duschen einen Fruchtsaft, um Sie mit mehr Energie zu füllen und Ihren Körper zu stärken Immunsystem .

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