• Kann 5, 2024

Viele Male Liebe lässt uns von unserer Seite alles geben, um a gesunde und glückliche Beziehung Aber was passiert, wenn Sie mehr geben als das, was Sie erhalten? Ist es gut für Ihre Beziehung?

Nach Mario Guerra, Beziehungsexperte für Match.com Gegenseitigkeit ist ein sehr wichtiges Element, das es uns ermöglicht, zu etablieren stabile Beziehungen und dauerhaft.

"Geben und Empfangen ist eine grundlegende Achse, die ein Umfeld der Großzügigkeit und des Vertrauens zwischen zwei Liebenden schafft".

Was passiert, wenn es nicht so ist?

Wenn Sie eines Tages feststellen, dass etwas passiert, weil Sie mit Ihrem Partner einige liebevolle Details hatten, die Sie nicht einmal bemerkt haben und Ihnen weniger gedankt haben, könnten Sie das Gefühl haben, dass Sie das Opfer eines Paares waren, das "die Liebe missbraucht hat, die Sie für sie empfinden. Dies kann jedoch dazu führen, dass Sie ein geringes Selbstwertgefühl, Unsicherheit und Angst vor Verlassen erleben.

"Diese kleinen Pixies verzerren Ihre Wahrnehmung und setzen für einige Dinge große Lupen und für andere dunkle Gläser. Ihre Aufmerksamkeit wird selektiv und Sie konzentrieren sich nur auf das, was Sie nicht mögen.

"Aber nicht nur das, Sie fangen auch an, sorgfältig zu dokumentieren, was Sie emotional in die Beziehung investiert haben, wie wenig Sie erhalten haben. Das Beste, was Ihnen Ihr Partner gibt, scheint wenig für den Durst nach Liebe und Anerkennung zu sein, den Sie schon seit einer Weile haben ", sagt Mario Guerra.

Sofort handeln!

Bevor Sie eine Entscheidung treffen (fortfahren oder beenden), müssen Sie die folgenden Aspekte berücksichtigen, die Mario Guerra beschreibt.

Denk dran

Haben Sie dieses Gefühl in vergangenen Beziehungen gehabt? Vielleicht haben Sie immer das Gefühl, dass sie Ihnen weniger geben, weil Sie am Ende mehr geben.

Eine andere Möglichkeit ist, dass Ihr Bedürfnis nach Liebe nicht mit irgendetwas zufrieden ist, auch wenn Sie sich die Idee verkauft haben, dass Sie sich "nur angepasst" haben und dass Sie "nie etwas dafür verlangen".

Wenn dieses Gefühl nicht neu ist, ist es vielleicht die beste Idee, einen guten Psychotherapeuten um Hilfe zu bitten.

Hat sich Ihr Partner verändert oder war das immer so? Seien Sie objektiv und überlegen Sie sich, ob dies etwas Neues ist oder dass es seit Beginn der Beziehung passiert ist.

Sprechen Sie

Es ist notwendig, dass Sie Ihrem Partner mitteilen, wie Sie sich fühlen, aber seien Sie vorsichtig. Tu es nicht, weil der Klassiker "Ich liebe dich mehr", deshalb gebe ich alles "Nicht weniger bekannte" "Ich bin ein Dummkopf, dessen einzige Sünde darin bestand, dich zu lieben". Die Wahrheit ist, dass das Drama für das Theater besser ist, und hier sprechen wir über die Kommunikation zwischen Erwachsenen.

Sprechen Sie nur über Ihre Gefühle, geben Sie einige Beispiele an und teilen Sie ihnen mit, welche Änderungen Sie festgestellt haben, falls dies der Fall ist.

Fordern Sie konkrete Änderungen an, die Sie möchten, und seien Sie bereit, Ihren Standpunkt über das, was Sie ausgesetzt haben, zu hören. Es geht nicht darum zu sehen, wer Recht hat, sondern dass beide einen besseren Weg finden, um für beide zu kommunizieren.

Eins Beziehung Es ist all das Gute zu teilen und zu genießen, das es bei zwei Menschen gibt, die sich lieben. Wenn wir anfangen zu rechnen, Schulden anzusammeln und unsere Liebe einzuschränken, bis der andere "seinen Teil dazu beiträgt", werden wir nicht sehr weit zusammen kommen.

"Paarkommunikation ist nicht einfach, aber wenn wir wichtige Themen wie diese öffnen, ohne Angriffe, Abwehrmechanismen und den Willen, Lösungen zu finden, ist das Ergebnis für beide normalerweise sehr zufriedenstellend", schließt Mario Guerra.

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