• April 28, 2024

Für viele ist es normal, nach dem Essen oder nach einer starken Emotion, zum Beispiel dem, Schwellungen oder Gas zu verspüren Stress Die Einnahme von Kurkuma kann jedoch entlasten oder dazu beitragen Entzündung des Bauches , da nach einer Studie in der Universität von Maryland Medical Center Dieses Kraut stimuliert die Produktion von Galle, die sich verbessert die Verdauung .

Obwohl es nicht Ihre einzige Eigenschaft ist, Deyanira Cano durch das folgende Video von Fernsehapparat, Es zeigt andere Vorteile von Kurkuma.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Kurkuma in Ihre einzubauen tägliche Diät; Es kann bei der Zubereitung von Spiegelei oder Rührei sein: Geben Sie etwas Butter oder Kokosnussöl mit einer großzügigen Prise Kurkuma und Meersalz.

Mehr als ein Dessert

Ein wichtiger Bestandteil von Süßwaren (Keksen) Ingwer ist ein Inhaltsstoff, der die Entstehung von Darmkrebs verhindert und zusätzlich die Entzündung reduziert, ohne den Magen zu schädigen oder zu schädigen, wie eine Untersuchung des Virus zeigt National Library of Medicine der Vereinigten Staaten.

Es ist auch ein wirksamer Verbündeter, wenn Sie an Größe verlieren möchten. Schau mal wie im Video!

Wenn Sie alle Vorteile von Ingwer genießen möchten, probieren Sie diese Infusion: 1 Teelöffel frische Ingwerwurzel, geschält und zerkleinert oder gerieben, 1 Zitronenscheibe, 1/2 Teelöffel Liebling .

Wesentlicher Teil Ihrer Mahlzeit

Neben einem natürliches Diuretikum Es hilft, Flüssigkeitsretention zu vermeiden. Eine Studie vonUniversität von Pennsylvania in den Vereinigten Staaten sagt, dass diese Nahrung hilft, verschiedene Krankheiten der zu bekämpfen Verdauungssystem und gleichzeitig Lebensmittel besser auf ihren Schwefelgehalt zu verarbeiten. Es wird empfohlen, 1/2 Zahn pro Woche zu essen.

Entdecken Sie weitere Vorteile dieser Würze. Überraschen Sie sich!

Dies kann ein ideales Element für das Frühstück sein: Nehmen Sie ein wenig Knoblauch, mischen Sie ihn mit Olivenöl und verteilen Sie ihn auf ein Brot Glutenfrei

Mit der Einverleibung dieser Zutaten in Ihre Ernährung können Sie ein Übungsprogramm aufrechterhalten Sie entleeren Ihren Bauch in kurzer Zeit. Pass auf dich auf!

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