• April 29, 2024

Wussten Sie, dass Erdbeeren mehrere Vorteile für Ihre Gesundheit haben? Sie enthalten ein hohes Maß an Antioxidantien , eine Tasse dieser Frucht enthält weniger als 50 Kalorien, hat einen hohen Anteil an Vitamin C und eine kürzlich durchgeführte Untersuchung hat das gezeigt die Erdbeeren Herzprobleme verringern s.

Eine Studie in der Harvad Universität hat das gezeigt die Erdbeeren Herzprobleme reduzieren wegen einer Verbindung namens Anthocyanine , das hilft, ein Niveau von zu halten Druck geringe und größere Elastizität in den Blutgefäßen.
 

Durch den dreimal wöchentlichen Konsum einer Tasse Erdbeeren wird das Risiko eines Herzinfarkts um 34% reduziert. Wir empfehlen Ihnen, eine tägliche Portion in Ihr Frühstück, Mittag- oder Nachtisch einzunehmen, ein Rezept zu entdecken NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino und Erdbeeren, die Ihnen helfen, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern. Guten Appetit!

Tartaleta de choco-fresa

Zutaten:

4 Kapseln mit Kaffee NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino: Bereiten Sie zwei Beutel in ¼ Tasse Wasser und die anderen in ¼ Tasse Milch vor.

3 Esslöffel Maisstärke in ½ Tasse kaltem Wasser gelöst.

¼ Tasse Zuckerergänzung

15 kleine Törtchen

8 Erdbeeren gewaschen, desinfiziert und in Scheiben geschnitten.

Vorbereitung:

Füllung Wenn die Kaffeekapseln zubereitet sind, fügen Sie die zuvor gelöste Maisstärke hinzu. Über hohe Hitze mischen, bis es zu kochen beginnt.

Lassen Sie es bei mittlerer Hitze 10 Minuten lang oder bis es dick ist, andauernd schlagen, um ein Anhaften zu verhindern.

Lassen Sie es abkühlen und fügen Sie die Füllung zum Kuchen hinzu, decken Sie es mit Erdbeeren ab.

Video Medizin: Tarta de chocolate con fresa receta fácil (April 2024).