• Kann 1, 2024

Eine Möglichkeit, um das wichtigste Fußballereignis der Welt zu feiern, sind die Snacks gesund

Kochen mit Essen Gefroren ist es nicht nur schnell und so lecker wie frische Lebensmittel, es ist auch gesund, da es den maximalen Nährstoffgehalt von Obst und Gemüse beibehält.

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Lassen Sie sich verwöhnen und genießen Sie die Aromen des Essen gefroren mit diesen zwei Rezepten, die Sie begleiten werden, um die Leidenschaft dieses Sportfestivals zu leben und ohne so viel Stress oder Tausende von Schritten, um sie vorzubereiten.

Nachos mit Mais und Rajas

Zutaten für acht Personen

1. 250 g Mais mit Rajas "La Huerta"
2. 500 g Käse für kalorienarme Nachos
3. ½ Tasse Milch
4. Eine große Tüte gebackene Tortilla-Chips
5. Jalapeno-Pfefferessig nach Geschmack
6. Salz und Pfeffer abschmecken

Vorbereitung

Erhitzen Sie den Mais mit Rajas in der Mikrowelle oder in einer Teflonpfanne. In einer Schüssel den Käse für Nachos mit der Milch mischen, in der Mikrowelle drei bis vier Minuten erhitzen, bis der Käse vollständig geschmolzen ist, und erneut mischen, bis eine homogene Mischung entsteht. Essig hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen.

In einem erweiterten Behälter die Chips platzieren und die Käsemischung darüber gießen. Fügen Sie den Mais mit Scheiben hinzu. Sie können in Scheiben geschnittene Jalapeño-Paprikaschoten separat hinzufügen.

Pilze mit Pico de Gallo

Zutaten für vier Personen

1. Eine Tasse Pico de Gallo
2. 300 g La Huerta-Pilze
3. Ein Teelöffel Olivenöl
4. Salz und Pfeffer abschmecken

Vorbereitung

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Pilze darin anbraten, bis sie kein Wasser mehr haben. Fügen Sie den Pico de Gallo hinzu und würzen Sie, wenn das Wasser in der Pfanne verdampft ist, nehmen Sie es vom Herd und servieren Sie es. Sie können es mit Vollkorn-Crackern oder Toast begleiten.

Denken Sie daran, dass bei der Verwendung niedriger Produkte Kalorien Achten Sie auf Ihre Gesundheit und Ihr Gewicht, und Sie werden die meisten Sportereignisse wie die der Welt genießen, erfreuen Sie Ihre Gäste mit diesen Gerichten und unterstützen Sie Ihr Lieblingsteam. Und Sie sind bereit, die mexikanische Nationalmannschaft zu unterstützen?

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