• April 25, 2024

"Sie geht alleine, weil niemand sie schält", "wie deprimierend ist eine Frau allein", "sie kommt alleine, niemand begleitet sie!". In unserer Gesellschaft verstärken diese Ausdrücke häufig eine von einem großen Teil der weiblichen Bevölkerung empfundene Angst: die Angst vor der Einsamkeit.

In einem Interview für GetQoralHealth, die Sexologin und Psychotherapeutin des "Open Closet", Lía Soriano sagt, dass Frauen Angst vor der Einsamkeit haben, weil wir von klein auf für das Paar erzogen werden und in der Lage sind, sich um ein anderes zu kümmern.

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Wenn Sie lernen, die Erfahrung zu genießen, alleine zu einem Ort zu gehen, zum Beispiel ins Kino, können Frauen so genannte Empowerment-Fähigkeiten erlangen. Für Lía Soriano bietet dies nicht nur Unabhängigkeit, sondern auch Kraft, Selbstwertgefühl und das Gefühl, "Sie können alles selbst machen".

Es ist jedoch nicht leicht, aus diesem Grund zu erreichen, dass der Experte fünf Vorschläge für Sie enthält, um sie zu erhalten:

1. Wie fühlst du dich alleine zu sein? Analysieren Sie Ihre Schwachstellen.

2. Erforsche die Gründe, die Angst erzeugen. Informieren Sie sich, ob es sich um gelernte Situationen handelt, um Erfahrungen oder Erfahrungen, die von Ihrer Familie stammen.

3. Wirtschaftliche Zahlungsfähigkeit Das ist ein wichtiger Punkt. In vielen Fällen, obwohl Sie nicht akzeptieren wollen, ist dies ein Element, das es Ihnen nicht erlaubt, sich von einer toxischen Beziehung zu entfernen. Versuchen Sie, ein Medium zu finden, das Geld generiert. Wenn Sie keine Hausfrau sind, können Sie nichts tun. Denken Sie daran, dass Sie nützlich sind und sich für sich selbst wert sind.

4. Haben Sie ein soziales Netzwerk, das nicht nur ein Paar ist. Hier kann es Freunde unterschiedlicher Art geben, derjenige, der Sie am Telefon hört, der Freund, der Sie immer zu den Filmen begleitet, oder derjenige, der gut beraten kann. Denken Sie daran, dass nur eine Person Ihnen nicht alles geben kann.

5. Legen Sie das Gefühl beiseite, dass Sie alleine sind. Nicht so, wenn Sie ins Kino gehen, denken Sie daran: "Ich bin alleine, weil niemand gegen mich kämpfen wird, aber durch Wahl." Genießen Sie die Kraft, die Sie haben, die Freiheit zu wählen, was Sie tun und sehen möchten. Genieße es, was am wichtigsten ist.

Damit andere Sie berücksichtigen, ist es nicht notwendig, dass Sie jemanden an Ihrer Seite haben. Einsamkeit ist immer eine Wahl, vergiss es nicht! Liebe und beginne, dieses Gefühl voll zu genießen, bereue es nicht.

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