Folgen eines Perfektionismus

Ein Perfektionist zu sein, ist nicht unbedingt eine schlechte Sache, denn diese Sehnsucht, das Beste zu tun, unsere eigenen Fähigkeiten zu verbessern und die Tugenden zu verfeinern, kann zu einem vollen persönlichen Wachstum führen.

Wenn jedoch der Versuch, ein Perfektionist zu sein, Ängste, Stress, Frustration erfährt und unsere Leistung und persönlichen Beziehungen negativ beeinflusst, kann dies zu einem ernsthaften Problem werden, das normalerweise Risiken für die körperliche und emotionale Gesundheit birgt.

Das könnte Sie auch interessieren: 7 Fortsetzungen des Perfektionismus

Um mehr über diesen Weg zu erfahren, der als Perfektionist gewählt wurde, stellen wir Ihnen ein Video des Programms vor Vida y Hogar, von CadenaTres wo erklären sie die Implikationen dieses Wunsches nach Perfektion.

 

Folgen eines Perfektionismus

Ein Perfektionist zu sein, ist ein Merkmal der Persönlichkeit, das, wenn seine Kosten mehr als der Nutzen sind, eine innere Krise in der Person auslösen kann, die in verschiedenen Erscheinungsformen nach außen durchdringt, z.

1. Depression . Suchperfektionismus erzeugt einen großen emotionalen Stress und soziale Angstzustände, die aufgrund des hohen Eigennutzens zu Depressionen führen können, zeigt eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Pflegeforschung und -praxis.

2. Es beeinflusst Ihre Leistung . Die Angst vor Irrtümern wird zu einer Konstante im Leben von Perfektionisten und ist eine Quelle von Ängsten, die paradoxerweise die Leistung reduzieren, was Arbeit und sogar akademisch sein kann, wie Forscher auf diesem Gebiet erklären. Kanadisches Journal für Verhaltenswissenschaften .

3. Arbeitssucht. Nach Angaben von Forschern aus dem Universität von Kent Ein Perfektionist zu sein und eine hohe Motivation zur Arbeit zu haben, kann dazu neigen, weil sich Zwang entwickelt.

4. Essstörungen . Der negative Gefühlszustand, ein Perfektionist zu sein, der durch Stress, Angst und Zwang gekennzeichnet ist, kann zu einer unverhältnismäßigen Nahrungsaufnahme führen, die zu Störungen wie Essattacken führt, was die Notwendigkeit widerspiegelt, sich der Realität zu entziehen.

Die ständige Kritik, die hohe Nachfrage und das geringe Selbstwertgefühl können die Lebensqualität einer Person, die ein Perfektionist sein möchte, beeinträchtigen. Wenn Sie jedoch verstehen, dass alles ein Prozess von Versuch und Irrtum ist, und wenn Sie daraus lernen, dann geht es weiter der richtige Weg der Überwindung.