• April 30, 2024

Die Varizen Sie sind einfach kein Problem ästhetisch, noch ausschließlich weiblich . Zwischen 35 und 50% der Fälle treten in auf Männer Die meisten von ihnen sind zwischen 40 und 60 Jahre alt, entweder weil sie ein Tabuthema sind oder aus Trauer, sie gehen zu einem Spezialisten, bis sie ernsthafte Komplikationen haben.

Dies jedoch Krampfadern Es kann auch als Problem von betrachtet werden Gesundheit am Arbeitsplatz Dies ist wichtig, weil es Menschen betrifft, die viele Stunden in ihrer Arbeit stehen, wie Kellner, Zahnärzte, Lehrer, Friseure oder Verkäufer.

Nach dem Mexikanisches Institut für soziale Sicherheit (IMSS) steigt das Risiko, wenn die Person am Arbeitsplatz hohen Temperaturen ausgesetzt ist, wie dies bei Köchen, Bäcker oder Angestellten von Gießereiöfen oder ähnlichem der Fall ist.

Was passiert in deinem Körper?

Die Varizen erscheinen aufgrund eines Fehlers in den Faktoren, die die Rückkehr von fördern Blutfluss für die Venensystem , als Tonfall der Wand venös , unzureichende Ventile, Verstopfung und Tonfall muskulös unter anderem mangelhaft. Es gibt auch Risikofaktoren, die sein Aussehen auslösen, wie z Fettleibigkeit und Übergewicht , die rauchen und die sitzender Lebensstil .

Indem Sie nicht zirkulieren Blut , die Eisen das transportiert färben die Haut bis sie erscheinen dunkle Flecken allgemein in Beine für die Haltung des Stehens des Menschen, obwohl sie auch in obere Extremitäten aus anderen Gründen, was selten geschieht.

Die Symptome dieser Pathologie sind: Schwere von Beine , Schmerz , Ödem Juckreiz Teleangiektasien (kleine Vene Besenreiser), unruhige Beine, Krämpfe brennendes Gefühl Entzündung , Müdigkeit , ändert die Färbung der Haut und sogar Geschwür venös .

Nach Ansicht der IMSS-Experten sind einige der Präventions- und Behandlungsmaßnahmen:

1. Kompressionsstrümpfe tragen für Varizen das hilft der Rückkehr venös .
2. Vermeiden Sie Übergewicht und Fettleibigkeit , da sie es schwierig machen Zirkulation von Blut sowie die Verstopfung
3. Tragen Sie keine enge Kleidung das verursacht Einschnitte in der Durchblutung .
4. Übung . Laufen und die schwimmen Es wird dringend empfohlen.
5. Eine richtige Diät Dazu gehört der häufige Konsum von Früchten wie Kiwi , Zitrusfrüchte , Trauben und Lebensmittel reich an Faser und Vitamin E wie Soja-Keime, Olivenöl und Hülsenfrüchte.
6. Heben Sie die Beine an. Wenn Sie nach Hause kommen, erheben Sie die Beine über dem Niveau von Herz . Legen Sie sich auf das Bett und gehen Sie hinauf Beine auf dem Kopfteil oder auf Kissen.
7. Kreuzen Sie nicht Ihre Beine . Wenn Sie elegant aussehen mit dem Bein Ich versichere Ihnen, dass Sie sich besser fühlen werden, wenn Sie sich setzen Beine ohne zu überqueren.

Befolgen Sie diese einfachen Tipps. Wenn dein Varizen Sie sind zu ausgeprägt oder zu schmerzhaft. Sie sollten sich an Ihren Arzt wenden, um die geeignete Behandlung oder die Notwendigkeit eines chirurgischen Eingriffs anzugeben.

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