• April 26, 2024

Depressionen betreffen rund 120 Millionen Menschen auf der ganzen Welt und werden laut einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation bis 2020 voraussichtlich die zweitschlechteste Krankheit sein.

Obwohl diese Erkrankung mit Medikamenten behandelt werden kann, muss ein Fachmann feststellen, welche und in welchen Mengen er eingesetzt werden muss.

Deshalb denken wir bei GetQoralHealth über Ihre Bedürfnisse nach und schlagen diese vor 5 natürliche Antidepressiva So fühlen Sie sich großartig mit der Garantie, keine Nebenwirkungen zu erleiden, wie dies bei Drogen der Fall ist.

Kurkuma

Dieses Gewürz enthält eine Verbindung, die die Serotonin- und Dopaminspiegel erhöhen kann. Beide Substanzen sind für eine gesunde Stimmung unerlässlich.

Cayenne-Pfeffer

Es enthält Capsaicin, das die Produktion von Endorphinen erhöht, die allgemein als "Glückshormone" bezeichnet werden.

Lebensmittel reich an Omega 3

Fische, Bananen, Mandeln, Erdnüsse und Sesamsamen enthalten Tryptophan und Phenylamin, die für das Gehirn essentiell für die Produktion von Serotonin sind, und Dopamin, Transmitter, die als natürliche Antidepressiva wirken.

Kiwis

Sie sind reich an Vitamin C und bekämpfen die Traurigkeit.

Hafer

Dieses Lebensmittel enthält Folsäure und die Vitamine B1 und B6, die den Zucker daran hindern, starke Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit zu verursachen.

Verwenden Sie diese natürliche Antidepressiva und lassen Sie sich nicht die Traurigkeit über Ihr Leben nehmen. Wenn Sie länger als zwei Wochen damit fortfahren, gehen Sie zu einem Assessment mit einem Spezialisten.

Video Medizin: Kurkuma pflanzen und ernten ganz einfach (April 2024).