Transzendentale Meditation verringert Infarktwahrscheinlichkeiten

• April 26, 2024

Jene, die an Herzkrankheiten leiden und transzendentale Meditation praktizieren, erleiden fast 50% weniger einen Herzinfarkt als diejenigen, die nicht meditieren und sich unter denselben Umständen befinden, so eine Studie von Forschern der Medizinische Hochschule von Wisconsinin den Vereinigten Staaten und in der Zeitschrift veröffentlicht Archiv für Innere Medizin.

Die Forschung wurde über 9 Jahre entwickelt, die Forscher verfolgten die Entwicklung von insgesamt 201 afroamerikanischen Patienten mit einem Durchschnittsalter von 59 Jahre alt deren Arterien hatten sich verengt. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen unterteilt, eine, die transzendentale Meditationstechniken praktizierte, und eine andere, die empfing Gesundheitserziehung gesunde Gewohnheiten wie körperliche Bewegung und richtige Ernährung zu fördern.

Der Experte Robert Schneider, Direktor des Institut für Naturheilkunde und Prävention, sagte, dass diese Ergebnisse bis jetzt die am besten dokumentierten Informationen über die Auswirkungen eines Eingriffs sind Körper-Geist in Bezug auf kardiovaskuläre Pathologien. Dies zeigt, dass die transzendentale Meditation - Eine Technik zur Stressreduzierung verringert die Wahrscheinlichkeit, dass bei nicht tödlichen Herzinfarkten und Schlaganfall (zerebrovaskuläre Erkrankung, die die Blutgefäße, die das Gehirn mit Blut versorgen, betroffen ist) in 47% nicht tödlich ist.

Es ist zu beachten, dass die Studienteilnehmer ihre normale Medikation (von ihren behandelnden Ärzten herausgegeben) beibehalten haben, daher sollte die Meditation als betrachtet werden eine Ergänzung nicht als Ersatz für die Behandlung von Herzerkrankungen.