Passen Sie auf Ihren Körper während der Schwangerschaft auf

• April 29, 2024

Fühlen Sie sich wohl mit Ihrem Körper und pass auf dich auf Haut es bedeutet auch, mit Gelassenheit und Freude weiterzuleben Schwangerschaft . In diesem Artikel listen wir die häufigsten ästhetischen Probleme auf sowie die effektivste Behandlung, die wir in den Wartezeiten durchführen müssen.

Fünfter Monat Genug der geschwollenen Füße

Ab der zweiten Hälfte von Schwangerschaft , entzünden sich die Füße leicht (vor allem nachts), so dass es oft nicht möglich ist, das Schuhwerk anzuordnen.

Sie sollten auf weiche und bequeme Schuhe zurückgreifen Haut natürlich, was eine gute Transpiration ermöglicht. Es ist besser, keine Schuhe aus synthetischen Materialien zu verwenden, die zu übermäßigem Material führen können Schweiß .

Die abgestuften Strümpfe bieten eine große Entlastung, ebenso die Fußbäder. Nach 10 Minuten Einweichen sollten Sie sie mit kaltem Wasser spülen. Wenn die Haut der Füße sehr trocken ist, fügen Sie dem Wasser erfrischende Mineralsalze (Minze oder Salbei) hinzu.

Jede Nacht, nachdem Sie ein gutes feuchtigkeitsspendendes Produkt verschmiert haben, müssen Sie einige Minuten lang Ihre Finger bewegen, sie gut voneinander trennen und Ihre Knöchel in beide Richtungen drehen. Nutzen Sie die Zeit beim Fernsehen: Legen Sie die Beine ab, wenn Sie die Füße hochlegen, und stützen Sie sich auf die Kissen.

Sechster Monat Beenden Sie die Flecken

Ein typisches Problem von Schwangerschaft , das betrifft vor allem die Häute brauner ist das Gravidarum Chloasma , eine Reihe dunkler Flecken, die auf dem Gesicht erscheinen.

Diese Flecken, verursacht durch Hormone sexuell sind sie fast immer um die Augen und in der Nase konzentriert; es ist ein Photosensibilisierung dh der Dermis entwickelt sich aufgrund der Sonnenstrahlen, einschließlich der Wintersonne.

Frauen, die diese Art von Flecken bereits erlitten haben Schwangerschaften früher oder als Folge der Verwendung der empfängnisverhütende Pille sind mehr geneigt, die zu leiden Gravidarum Chloasma .

Um Unreinheiten vorzubeugen, sollte eine Tagescreme mit Sonnencreme verwendet werden. Wenn sie jedoch bereits aufgetaucht sind, können Sie auf die Verwendung von Cremes auf Nachtbasis zurückgreifen Polyalphahydroxysäuren, die machen die Haut und regen die Zellregeneration an.

Sie können auch Masken auf Basis von Honig und Ton verwenden, die in diesen Fällen sehr gut sind. Sie sollten vermeiden, sich zu sonnen, weil UV-Strahlen zusätzlich zur Beschleunigung der Sonnenstrahlen führen altern verarmen die Dermis und lösen die Bildung von Flecken aus.

Siebter Monat Gehen Sie zur Ästhetik

Die ästhetischen Behandlungen sind auch eine große Hilfe für die Gesundheit und Schönheit der schwanger .

Sorgfalt auf die Brust ist sehr wichtig (Massagen ), die dazu dienen, es fest und stark zu halten; so können sie probleme mit dem vermeiden Laktation und dann kehren sie in ihren natürlichen Zustand zurück.

Achter Monat. Achten Sie auf Irritationen

In diesem Monat hat die Haut In einigen Gegenden ist die maximale Spannung fast erreicht, so dass es normal ist chafing vor allem in den Falten unter den Brüsten und in der Leistengegend.

Gutes Waschen und Trocknen mit einem weichen Baumwoll- oder Leinenhandtuch sowie einem Produkt Feuchthaltemittel Sie können eine gute Hilfe sein. Gelegentlich die Candida Albicans a Pilz von der Haut was schmerzhafte Risse verursachen kann. In diesem Fall sollte die Frau unverzüglich den Dermatologe .

Neunter Monat Gesundes Haar

Aufgrund der Hormone von Schwangerschaft Das Haar ist schön und hell. Jedoch während Laktation , zeigt ein undurchsichtiges und sehr raues Aussehen. Sie können auch Kraft verlieren und sogar spalten und fallen.

Die beste Zeit für die Behandlung ist in den letzten Monaten der Schwangerschaft. Es ist ratsam, häufig bleibende Lichtquellen, Licht, Farbstoffe und Behandlungen zu vermeiden.

Die Eisen und die Folsäure (Vorläufer der Vitamin B12), vorgeschrieben von Frauenarzt sind optimal für das Haar. Zum Waschen können wir ein Shampoo mit einem pH-Wert zwischen 5 und 7,5 verwenden. Wenn wir den Trockner benutzen, sollten wir ihn in einem Abstand von mehr als 20 Zentimetern halten.

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