Stress in der Schule

• Kann 4, 2024

Stress ist eine natürliche Reaktion des Organismus auf die verschiedenen Situationen, in denen wir täglich leben und die nach Antworten verlangen. Dafür werden Körper und Geist aktiviert und eine gesunde Alarmspannung erzeugt.

Es ist jedoch wichtig zu lernen, Stress zu kontrollieren, denn wenn diese Spannung in Zeit und Intensität überschritten wird, wirkt sich dies negativ auf die Person aus, die im täglichen Leben Krankheiten oder Funktionsstörungen verursacht.

Für Menschen, insbesondere für Kinder, führt die Tatsache, dass neue oder unbekannte Situationen auftreten, zu diesem Stress, der als Stress bezeichnet wird. Daher ist es von grundlegender Bedeutung, dass wir bereits in jungen Jahren die erforderlichen Fähigkeiten entwickeln, um bewusst und freiwillig die Kontrolle über das Verhalten zu erlernen Stress Dafür ist es unerlässlich, die emotionale Intelligenz .

Derzeit ist der Lebensstil unserer Gesellschaft sehr anstrengend; Die Arbeitsanforderungen, der Rhythmus in den großen Städten, die übermäßige Stimulierung von Informationen haben unter anderem dazu geführt, dass wir unseren natürlichen Rhythmus des Lebens verändern. Dies wirkt sich zweifellos auf Kinder in besonderer Weise aus.

Sowohl zu Hause als auch in der Schule manifestieren die neuen Generationen die Symptome dieses Lebens, die mit Forderungen und Spannungen überlastet sind: Aggression, Depression, Lernprobleme, Aufmerksamkeitsprobleme, Apathie, Gleichgültigkeit, körperliche oder psychische Gewalt.

Um negative Folgen zu vermeiden, sollte Kindern geholfen werden, ein Gefühl von Ordnung, Sicherheit und Wohlbefinden zu entwickeln, um Stress zu kontrollieren. Daher müssen geeignete Bedingungen sowohl zu Hause als auch im Klassenzimmer gegeben werden, um deren Wachstum und die Entwicklung des Kindes zu fördern emotionale Intelligenz

Eine der Waffen, um Stress zu bekämpfen und zu kontrollieren, ist genau das emotionale Intelligenz , die von Selbsterkenntnis und Selbstregulierung ausgeht; pädagogische Grundlagen, die dem Kind helfen, in einer harmonischen Umgebung stressfrei zu lernen.

Kinder verbringen viel Zeit in der Schule, wo es mehrere Stressfaktoren gibt. Daher ist es wichtig, dass die Lernprogramme auf sie ausgerichtet sind, in ihren unterschiedlichen Lernstilen und bei der Stimulierung mehrerer Intelligenzen und nicht nur inhaltlich .

Die pädagogischen Modelle müssen von der Beziehung ausgehen, die zwischen Menschen besteht, entweder zwischen dem Lehrer mit seinen Schülern oder den Beziehungen zwischen den Schülern als Klassenkameraden.

Eltern wird empfohlen, zu Hause ihre Kinder ständig zu begleiten und ihr Verhalten sowie ihre körperlichen und emotionalen Reaktionen auf jede Situation zu beobachten.

Es ist wichtig, dass die Eltern die Kommunikation mit ihren Kindern und den Ausdruck ihrer Gefühle fördern, das heißt, ihre Ängste oder Sorgen nicht auf ein Mindestmaß herabsetzen und ihren Anliegen zuhören. Die Ruhe und der Zustand der Entspannung der Eltern ist das beste Beispiel für Kinder und zur Bekämpfung von Stress.

Video Medizin: Wie du Stress und Leistungsdruck in der Schule überwindest (Kann 2024).