• Kann 21, 2024

Die Winterkälte lässt Ihren Körper nicht nur zittern, sondern macht Sie auch anfällig für Krankheiten Atemwege Wenn Sie sich nicht richtig um sich selbst kümmern, aber keine Angst haben, gibt es eine sehr einfache Möglichkeit, Ihr Immunsystem zu schützen: a Umarmung .

Nach einer Studie des Carnegie Mellon Universität , einer der Vorteile von Umarmungen dient dem Schutz Ihrer Atemwege, da die Viren, die für die Erkältung oder die Grippe verantwortlich sind, Ihren Körper nicht angreifen.

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Zeige deine Liebe!

Die Forscher sagen, dass zur Verringerung der Ausbreitung der Influenza die Hände gewaschen werden müssen, sich ausruhen und Menschenmassen vermeiden sollen. Eine Umarmung ergänzt diese Pflege.

"Umarmungen interagieren als eine Form der sozialen Unterstützung, insbesondere für Menschen, die gestresst leben. Wenn Menschen diese Demonstration der Zuneigung verspüren, neigen sie dazu, weniger krank zu werden ", sagt Sheldon Cohen, der Hauptautor der in veröffentlichten Studie Psychologische Wissenschaft .

Die Menschen, die die größte soziale Unterstützung haben und sich an die Umarmungen Um das zu beweisen, sind sie weniger anfällig für Infektionen, dh das Immunsystem ist stärker.

Andere Vorteile von Umarmungen ist es, die Nähe zu den Menschen zu demonstrieren und negative Gefühle wie Depression, Traurigkeit und Angst abzuwehren. Selbst nach einer Umarmung werden Sie sich entspannter und zufriedener fühlen. Und Sie, wie viele Umarmungen geben Sie einem Tag?

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