Fotogalerie: Yoga-Haltungen zur Linderung von Essstörungen

• Kann 3, 2024

Für viele ist Essen eigentlich eher ein "Problem" als ein Bedürfnis oder eine Form des Vergnügens. Zum Beispiel Menschen mit Essstörungen. Die ständige Ausübung von Yoga kann jedoch die Bekämpfung dieser Art von Störungen begünstigen.

Physiotherapie einschließlich Yoga, Aerobic-Übungen und Massagen können die Qualität von Menschen mit Pathologien wie Anorexie und Bulimie verbessern. Dies ist durch die Kontrolle von Emotionen wie Angst und Stress die Hauptauslöser ", sagt eine Studie, die von der Universität St. Thomas .

Was sind jedoch die besten Haltungen und Asanas, um Essstörungen zu kontrollieren. Entdecken Sie sie in der folgenden Fotogalerie!

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