• Kann 3, 2024

Menschen mit einer positiven Einstellung sind in der Regel dankbar für alles, was sie umgibt und ein Glücksgefühl erzeugt. Nach einer Studie des Florida State University in Tallahassee, Vereinigte Staaten von Amerika, Ein weiterer Vorteil von Dankbarkeit ist die Verbesserung unserer persönlichen Beziehungen.

Der Forscher Nathaniel Lambert, Direktor der Studie, Er sagt, dass der Ausdruck unserer Dankbarkeit sowohl der Person, die dankbar ist, als auch der Person, die sie empfängt, nützt.

In von der Seite veröffentlichten Informationen Avantgarde Der Vorteil von Dankbarkeit ist die Stärkung und Verbesserung der Beziehungen zu anderen Menschen, die nicht zu unserem totalen Vertrauen gehören oder wenn emotionale Bindungen keine gute Zeit durchmachen.

Der Forscher versichert, in der Studie veröffentlicht in Psychologische WissenschaftWenn Sie dankbar sind, werden Sie zu einer Person, die mehr für das Wohlergehen Ihrer Mitmenschen verantwortlich ist. So können Sie Ihre Umgebung positiver sehen, das heißt, das Gefühl der Gemeinschaft wird verbessert.

Nathaniel Lambert erläutert im Detail, wenn Sie Ihre Dankbarkeit ausdrücken, liegt das daran, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die guten Dinge richten, die andere tun, was eine positive Einstellung in Ihnen fördert und Glück schafft.

Meditation erhöht die Vorteile von Dankbarkeit

Eine der Techniken, die Ihnen dabei hilft, eine positive Einstellung zu entwickeln und das Beste von anderen zu beobachten, ist die Meditation, wie unten erklärt Dharmacharini Abhagita vom buddhistischen Zentrum Mexiko .

Damit die Dankbarkeit Teil Ihres Lebens sein und glücklich sein kann, müssen Sie diese Aktion desinteressiert durchführen, ohne etwas zu erwarten, und keine persönliche Befriedigung für Ihre Handlungen erzielen. Und du, wie dankbar bist du?

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