• Kann 2, 2024

Nach einer anstrengenden Übung oder einem Blick auf den Geliebten manifestiert sich dieses Körperorgan in der Veränderung seines Rhythmus. Täglich können Sie jedoch Schaden anrichten Herz für den routinemäßigen Verzehr einiger Getränke, die scheinbar harmlos sind.

Der Missbrauch von Alkohol über das Wochenende verdoppelt das Risiko, an einem Herzstillstand zu sterben, verglichen mit einem täglichen Konsum.

Nach Texas Heart Institute, Das Herz wiegt etwa 200 bis 425 Gramm und ist etwas größer als Ihre Faust. Am Ende eines langen Lebens, der Herz einer Person kann mehr als 500 Millionen Mal geschlagen haben (d. h. geweitet und zusammengezogen). Jeden Tag schlägt das Herz durchschnittlich 100.000 Mal und pumpt ungefähr 7 Liter Blut.

Möge dein Durst dir nicht schaden ...

Entweder als Option, um Ihren Durst aufzufrischen, oder als Verbündeter, um Sie wach zu halten Getränke, die deinem Herzen schaden . Entdecke was sie sind!

1. Gefährliche Süße Eine von der Zeitschrift veröffentlichte Studie Citcilation von der American Heart Association in den Vereinigten Staaten, stellt fest, dass bei Männern die Wahrscheinlichkeit, um 20% zu leiden, größer ist als Herz-Kreislauf-Erkrankungen wenn sie zuckerhaltige Getränke zu sich nehmen. Dies ist weil die Ebenen von Triglyceride.

2. Energiegetränke. Eine gesunde Person, die Energy-Drinks trinkt, die reich an Taurin sind, erfährt eine Stunde später eine deutlich höhere Rate an Herzkontraktionen Radiologische Gesellschaft von Nordamerika in Chicago.

3. Kaffee im Übermaß. Wissenschaftler der Universität Bonn, in Deutschland Sie haben zum ersten Mal festgestellt, wie diese Produkte genau die Funktionen davon beeinflussen Orgel stellt fest, dass unter den Wirkungen, die durch die reichliche Einnahme von Koffein zu spüren sind, zu zählen sind: hohe Herzfrequenz, Herzklopfen, Zunahme Blutdruck und in einigen schwereren Fällen, Anfälle oder plötzlicher Tod.

4. Alkohol Alkoholmissbrauch am Wochenende verdoppelt das Risiko, an a zu sterben Herzstillstand in Bezug auf einen täglichen Verbrauch, gemäß einem vom British Medical Journal veröffentlichten.

Alle Exzesse sind schädlich, insbesondere wenn diese Lebensmittel und Getränke Elemente wie Natrium oder Natrium enthalten Koffein Sie können dein Herz stumpf machen.

Versuchen Sie immer, eine ausgewogene Ernährung und Trainingsroutine aufrechtzuerhalten (mindestens eine halbe Stunde pro Tag).