Lernen Sie, sich vor der Winterkälte zu schützen

• Kann 20, 2024

Abdecken cool Es ist in dieser Wintersaison unabdingbar, aber oftmals besteht der Fehler darin, sich mit Kleidern zu kleiden, die wenig helfen, die Wärme im Körper zu erzeugen und zu halten.

Experten für Mode, Camping und Gesundheit beraten von Excelsior empfehlen die Verwendung spezieller Kleidung, die, ohne zu stören, vor niedrigen Temperaturen schützt.

Enrique Solano , Arzt der umfassenden Gesundheitsklinik Er erklärte, dass das Halten des Halses, des Rumpfes und der Taille das regulieren hilft Temperatur Körper, so schlug er die Anwendung der Dress-Code, weltweit bekannt als "Schichten "Die sind in drei Teile unterteilt:

1. Es ist derjenige, der Kontakt mit dem hat Haut , verhindert den Durchtritt von Kälte in den Körper und muss aus einem Material bestehen, das beim Schwitzen leicht trocknet.
2. Die zweite Schicht ist das, was sie bietet Wärme und er behält es im Körper. Hier müssen Sie Wolle, polare Pullover oder anderes Material anlegen, das schnell Wärme erzeugt.
3. Die letzte Schicht sollte eine Jacke, eine Jacke, ein Mantel oder ein Regenmantel sein, die den Wind abweisen und verhindern, dass er in den Körper eindringt. Er muss jedoch auch sicherstellen, dass die mit den beiden vorherigen Schichten erzeugte Wärme erhalten bleibt.

Fachleuten zufolge muss der Einsatz von Handschuhen vorrangig sein; Wählen Sie vorzugsweise Plüsch und Sack. Ihr Kopf kann es auch mit einer Mütze oder Ohrenschützern bedecken, die das halten Temperatur warm

Darüber hinaus sollten die Lippen sie ständig mit Feuchtigkeit versorgen, beispielsweise mit Salben, die sich schmieren und vermeiden schälen .

Für Ihren Teil kann der Hals mit "Rollkragen" -Kleidung oder mit geschlossenen Strickschals bedeckt sein, die als Filter dienen atmen .

Denken Sie daran, dass Sie Ihre Garderobe mit bequemen Stiefeln ergänzen müssen, die Sie auch vor Kälte schützen. Vergessen Sie auch nicht, Ihre zu hydrieren Haut mit etwas Sahne, um Trockenheit zu vermeiden. Und sind Sie bereit, den niedrigen Temperaturen standzuhalten?

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