• Kann 6, 2024

Essen ist für ein aktives und gesundes Leben unerlässlich, aber dies bedeutet nicht gleichbedeutend mit Gesundheit und Wohlbefinden. Im Gegenteil, diese Situation kann auf eine Essstörung hindeuten, die den Patienten als zwanghaften Esser bezeichnet.

Menschen, die mit dieser Störung leben, werden identifiziert, weil sie ihr Verhalten ändern Essgewohnheiten auf radikale Weise; Die Menge an Nahrungsmitteln, die sie konsumieren, steigt übermäßig an, und dies ist normalerweise immer der Fall.

Diese Verhaltensänderung erstreckt sich auf die Veränderung der sozialen Gepflogenheiten des Einzelnen, zwingende Esser neigen dazu, sich von den Menschen, die sie häufig besucht haben, wie Freunden, Familien und sogar den Paaren, zu trennen ", heißt es in dem Bericht.Psychologin Guillermina Sánchez.

Etwas mehr wissen ...

Der Spezialist warnt, dass in den meisten Fällen ein zwanghafter Esser eine emotionale Störung im Vorfeld hat, möglicherweise aufgrund eines Partnerwechsels, des Ausscheidens von Eltern, Problemen in der Schule ua und aufgrund dieser Leere in seinem emotionalen oder emotionalen Leben es deckt ihn immer mehr essen.

Das Essen lässt sie ausweichen oder ein bisschen ihre Probleme vergessen. Das Komplizierte ist, dass viele Menschen ihr nicht die Bedeutung geben, die sie verdienen, bis diese Exzesse chronisch degenerative Erkrankungen auslösen, wie Diabetes, Bluthochdruck oder arterielle Probleme. "

Finden Sie heraus, ob Sie ein zwanghafter Esser sind?

Die Psychologin Guillermina Sánchez schlägt vor, den folgenden Test zu beantworten, der hilft zu erkennen, ob das Risiko besteht, sich als Zwangsfresser zu qualifizieren. Wenn Sie mehr als drei positive Antworten erhalten, ist es ratsam, einen Spezialisten um Unterstützung zu bitten:

1. Essen Sie, wenn Sie keinen Hunger haben?

2. Haben Sie Essstörungen ohne ersichtlichen Grund?

3. Haben Sie nach übermäßigem Essen Schuldgefühle oder Reue?

4. Verbringen Sie zu viel Zeit und Aufmerksamkeit mit dem Essen?

5. Erwartest du mit Freude und Erwartung die Momente, in denen du alleine essen kannst?

6. Planen Sie die geheimen Gingeings im Voraus?

7. Essen Sie moderat vor anderen und entschädigen Sie diese dann, wenn Sie alleine sind?

8. Beeinflusst dein Gewicht deine Lebensweise?

9. Haben Sie eine Woche oder länger versucht, eine Diät zu machen, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben?

10. Widerstehen Sie den Ratschlägen anderer, wenn sie Sie um die Willenskraft bitten, mit dem Essen aufzuhören?

Selbsterkenntnis ist ein wesentliches Element für die Behandlung dieser Art von Erkrankungen, da auf diese Weise Situationen erkannt werden können, die das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen, und auf der Hut sein, um rechtzeitig Unterstützung von Familienangehörigen und Angehörigen der Gesundheitsberufe zu fordern.

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