• April 25, 2024

Die Anhäufung von Stress, Sorgen und Spannungen beeinflusst unsere körperliche und geistige Gesundheit. Dafür gibt es natürliche Therapien, die entspannend und lohnend wirken.

Viele Frauen verwöhnen uns gerne mit einer guten Massage, begleitet von einem reichhaltigen Tee, Musik und natürlichen Aromen.

Neben der Verwöhnung gelingt es uns, Körper und Geist zu entspannen und Krankheiten zu verhindern, die häufig durch angesammelten Stress verursacht werden.

Glücklicherweise finden wir in der Natur Zutaten, die uns helfen, die Symptome zu reduzieren, die von einer Situation herrühren, die Stress oder Anspannung verursacht.

Sie können diese Situation mit diesen Techniken verbessern und sie werden Ihre Tage sicherlich verändern.

Aromatherapie

Wie der Name schon sagt, handelt es sich um eine auf Aromen basierende Therapie, deren Zweck es ist, die Erholung zu erleichtern und zur Erholung einiger Übel beizutragen.

Die am häufigsten verwendeten Öle sind Orangenblüte, Rosen und Lavendel. Ein sehr wirksamer Tipp ist, ein bis drei Tropfen dieser Öle in einen Klumpen Zucker zu geben, oder das Äquivalent wäre wie ein Teelöffel Kaffee und direkt auf die Zunge zu geben, ohne es sofort einzunehmen. Der Trick besteht darin, darauf zu warten, dass es sich langsam auflöst und inhaliert.

Relax-Tee

Video Medizin: BBou & Maniac - Aromatherapie ???? (Video) ✿IDYLLE✿ (April 2024).