• Kann 3, 2024

Die Haferflocken Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Faser Magnesium, Kupfer, Eisen und Kalium. Es hat auch Antioxidantien, die ideal sind, wenn es um die Hautpflege geht. Wie wirkt sich das aus?

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel für junges, gesundes und schönes Aussehen, aber Lebensmittel wie Haferflocken können diese Vorteile maximieren. Laut einer von der Zeitschrift veröffentlichten Studie Ernährungsberichte Hafer hat Wirkung entzündungshemmend und Mittel gegen Krebs.

Gesundheit für Ihre Haut ...

Wenn Sie immer noch nicht wissen, welche Auswirkungen Hafer auf Ihre Haut hat, bieten wir Ihnen vier davon an.

1. Haferproteine ​​schützen Ihre Haut im Allgemeinen. Eine Studie wurde im veröffentlicht Journal of Drugs in der Dermatologie fanden heraus, dass Hafer Substanzen namens Avenanthramides hatte, die die Verbindungen blockieren entzündlich und Antihistaminika, die helfen, den Juckreiz in der Haut zu lindern Haut

2. Hydrat Hafer ist eines der Körner mit dem höchsten Fettgehalt: 65% ungesättigte Fette und 35% Linolsäure. Diese geben ihm seinen Nutzen als feuchtigkeitsspendend und Weichmacher in Kosmetika, wie angegeben Romina Román, Brand Manager von Hinds.

3. Ideal, um Ihr Gesicht zu waschen. Hafer enthält Chemikalien, die als Saponine bekannt sind und sich durch ihre intensiven Reinigungseigenschaften auszeichnen. Nach dem Dermatologe Susan Stuart Hafer ist ideal für die Verwendung in Seifen, für empfindliche oder normale Haut.

4. Level des PH. Die Amerikanische Akademie für Dermatologie stellt fest, dass Avenanmehl dazu beitragen kann, den pH-Wert der Haut zu normalisieren, wodurch der Juckreiz gelindert wird und die natürliche Feuchtigkeit der Haut erhalten bleibt. Epidermis

Denken Sie daran, dass eine ausgewogene Ernährung Ihnen nicht nur dabei hilft, schöne Haut zu erhalten. Im Fall von Haferflocken Dies kann Ihnen bei der Wartung helfen hungrig kontrolliert und den Darmprozess verbessern. Denken Sie daran, dass Gesundheit in Ihren Händen liegt. Pass auf dich auf!
 

Video Medizin: Anthony William: "GESUNDHEIT VON HAUT, HAAREN & NÄGELN" deutsche Übersetzung (Kann 2024).