Vier Nahrungsmittel, die Sucht erzeugen

• Kann 1, 2024

Wir sagen Ihnen, welche Nahrungsmittel im Körper eine Sucht hervorrufen, so dass Sie sie in Maßen konsumieren und Folgen wie vermeiden Stress , Angst , Fettleibigkeit o Übergewicht Zur Kenntnis nehmen

Der Psychologe und Gesundheitsexperte Veronica Pratti verrät, welche Produkte Sie genießen sollten, aber in Maßen:

1.- Fett: Zweifellos ist es eine der beliebtesten Zutaten des Gaumens, da es ein Gefühl von Genuss erzeugt, aber wenn die Menschen nicht lernen, ihre Nahrung zu kombinieren, können sie ihren Cholesterinspiegel im Blut erhöhen.
 

2.- Zucker: Diese Zutat macht das System dopaminerge Derjenige, der dafür verantwortlich ist, Signale an das Gehirn der Befriedigung zu senden, nimmt zu, so dass der Körper immer mehr will.

3.- Mehl: Dieses Produkt macht auch süchtig; Wenn verbraucht, werden Warnsignale und Zufriedenheit an das Gehirn gesendet.
 

4.- Salz: Es ist ein süchtig machendes Lebensmittel, da es als natürliches Antidepressivum gilt.

Der auch Spezialist in Fettleibigkeit und Essstörungen Diese Lebensmittel verursachen in jeder Version eine Sucht, da sie Substanzen enthalten, die dem Gehirn Wohlbefinden und Vergnügen bereiten.

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