Machen Sie sich mit dem Fatima Tower fit

• Kann 4, 2024

Die Schauspielerin Fatima Tower ist einer der Sprecher des Rennens Nike, wir laufen , mit denen es beabsichtigt ist, am 11. März mehr als 10 Tausend Frauen zu sammeln, um die Feierlichkeiten zu feiern Internationaler Frauentag .

Daher ist die junge Schauspielerin physisch und mental darauf vorbereitet, Reforma und die umliegenden Gebiete des Nationalen Auditoriums zu besuchen. Stellt sicher, dass Ihre Routine Übung Sie macht es seit zwei Monaten, als sie eingeladen wurde, an dieser Erfahrung teilzunehmen.

Er weist darauf hin, dass er am Anfang einen Kilometer zurückgelegt hat und nach und nach die Entfernung vergrößerte, bis er morgens sechs Kilometer erreichte. Darüber hinaus ergänzt es mit Übungen der Dehnung.

In einem Interview für GetQoralHealth, Fatima Tower erwähnt, dass er eine trägt Diät gesund führt fünf Mahlzeiten während des Tages durch, um seine Leistung und Gesundheit zu optimieren.

Empfiehlt eine Hydratation ausreichend, egal ob natürliches oder aromatisiertes Wasser, aber immer versuchen, Soda zu vermeiden, um Trockenheit im Wasser zu reduzieren Haut .

Nike Er ist einer der Verantwortlichen für die Förderung des Sports als großartige Bewegung, um gesellschaftliche Veränderungen zu bewirken.

Aus diesem Grund organisiert sie dieses Rennen, das unter dem Motto "Alcánzanos si puedes" eine Spende zur Unterstützung ungeschützter Straßenkinder durch die Ayuda y Solidaridad-Stiftungen von Calle A. C. und die Rebecca de Alba Foundation bereitstellt. Und du, bist du bereit mitzumachen?

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