Wie man "Nein" sagt, ohne dabei zu sterben

• April 25, 2024

In vielen Fällen fühlen Sie sich von Ihren Freunden verpflichtet, weiter zu trinken, auch wenn Sie es nicht mehr möchten. Hast du dich wegen sozialem Druck betrunken? In einer Nacht mit Freunden besteht der Witz darin, Spaß zu haben und nicht zu übertreffen. Sie müssen wissen, was Ihr ist Alkoholkonsum und mit wie vielen Getränken fühlen Sie sich gut, um weiterhin zu genießen.

Wenn Sie sich schwindelig fühlen, entscheiden Sie sich, bei Ihrer eigenen Entscheidung aufzuhören, und lernen Sie zu sagen, dass es nicht gut von Ihnen spricht. Essen Sie, trinken Sie ein alkoholfreies Getränk und warten Sie eine Weile, bis die Wirkung nachlässt. Es ist ratsam, nicht aufzuhören Alkoholkonsum um zu vermeiden, sich zu betrinken und lachend zu sein.

Ein durchsetzungsfähiges Verhalten ist das beste Mittel, um zu verhindern, dass andere mehr trinken, wenn Sie es nicht wollen, direkt sein, unverblümt, klar, mit dem richtigen Tonfall und Augenkontakt, vor allem mit Respekt für andere, sprechen.

Der beste Weg, um zu verhindern, dass sie darauf bestehen, besteht darin, genau das zu kommunizieren, was Sie wollen. Dies wird dazu beitragen, riskante Situationen zu vermeiden, wie beispielsweise das "typische Malacopa" der Partei, die alle trifft. Sie werden auch Ihr Verantwortungsbewusstsein, Ihr Vertrauen in sich selbst stärken und nicht Sie werden vergessen, was in dieser Nacht passiert ist.
 

Betrunken zu werden, wenn man seine Stimmung ändern oder andere erfreuen möchte, ist keine Option für den Spaß Alkoholkonsum, Kenne deine Grenzen und genieße die Koexistenz.

Du kennst dich besser als jeder andere. Wir sind alle Risikosituationen ausgesetzt, vermeiden Sie sie, indem Sie diese Tipps in die Praxis umsetzen, und Sie werden kaum etwas tun, was Sie später bereuen. Er erinnert sich auch daran, die Entscheidung anderer über seine zu respektieren Alkoholkonsum unterstützen sie und beeinflussen sie positiv. Der Witz soll es nicht übertreiben!

Wenn Sie mehr wissen möchten, besuchen Sie www.alcoholinformate.org.mx "Sie entscheiden, wie viel Sie einnehmen" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW