Vergessen Sie restriktive Diäten, wenn Sie trainieren

• Kann 4, 2024

Vor ein paar Tagen Ich habe im Fitnessstudio trainiert Ich wunderte mich, warum viele Leute Ergänzungen in ihren Getränken oder Lebensmitteln eingenommen hatten, anscheinend, um zu machen Muskel schneller

Als ich davon erfuhr, erklärten sie mir, dass es nicht notwendig ist, chemische Produkte einzunehmen. das ist eigentlich besser gesund essen und enthalten hohe Lebensmittel in Protein und fettarm.

Ich habe Chobani ausprobiert Joghurt im griechischen Stil und es stellt sich heraus, dass, wenn ich eine Tasse trinke vor dem Training Das gibt mir viel Energie, und mein Trainer hat mir empfohlen, vor dem Pass eine weitere Portion zu essen zwei Stunden von meine Sitzung endete

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