• Kann 5, 2024

Bekommen Sie Akne-Ausbrüche ohne offensichtliche Ursache, die nur Ihre Haut schädigt? Die Antwort könnte darin bestehen, dass Sie Vitamin B6 konsumieren, ein Bestandteil von Nahrungsmitteln und Ersatzstoffen, die darauf abzielen, unsere Leistung bei täglichen Aktivitäten zu steigern.

In einem Interview für GetQoralHealth der Dermatologe und medizinische Direktor von PIELCLINIC, Rodrigo Gutiérrez Bravo weist darauf hin, dass Vitamin B6 (Riboflavin) und B12 (Cyanocobalamin) mit dem Auftreten von Akne zusammenhängen oder die Menge und den Schweregrad der Läsionen erhöhen, daher wird empfohlen, Nahrungsergänzungsmittel, die diese enthalten, zu vermeiden, es sei denn, medizinisch notwendig.

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Energie, die Ihre Haut schädigt

Gutiérrez Bravo zufolge ist die durch Vitamin B erzeugte Akne häufiger bei Frauen, die häufiger Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, insbesondere bei Frauen mit einer Tendenz zu fettiger Haut. auch bei denen, die Gewichtheben durchführen, da dies mit der Einnahme von Multivitaminen zusammenhängt oder sogar Hormone zur Steigerung der Muskelentwicklung einsetzt.

Die verfügbaren Behandlungen sind die gleichen wie bei Akne vulgaris: angewendete Medikamente, eingenommene Antibiotika oder sogar Isotretinoin, ein Derivat von Vitamin A. Der Arzt muss die Option wählen, die den Bedürfnissen derjenigen, die an dieser Krankheit leiden, am besten entspricht.

Tragen Sie einen strahlenden Teint

Der Experte Rodrigo Gutiérrez Bravo Es gibt Ihnen 5 Tipps, um Akne so weit wie möglich zu reduzieren. Hol sie dir!

1. Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel, es sei denn, sie sind notwendig. Wenn Sie einen Sport ausüben, sollten Sie sich an den Ernährungsberater wenden, um eine ausgewogene Ernährung anzugeben.

2. Wischen Sie das Gesicht morgens und nachts mit einer milden Seife ab, um die Haut nicht zu reizen.

3. Drücken Sie nicht die Pickel oder Pickel, da dies die Gefahr der Narbenbildung erhöht.

4. Verwenden Sie keine Hausmittel oder Selbstmedikamente, da dies zu einer Verschlimmerung des Problems führt.

5. Gehen Sie zu dem Dermatologen, der Hautspezialist ist, um spezialisierte Pflege zu erhalten und die Folgen zu vermeiden, die Akne hinterlassen kann.

Akne kann neben Narben auch die Lebensqualität, das Selbstwertgefühl und die zwischenmenschlichen Beziehungen derer beeinträchtigen, daher ist es wichtig, Hilfe zu suchen und so schnell wie möglich behandelt zu werden.

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