Nach dem Sport Bier trinken Eine gute Option!

• April 26, 2024

Nach dem Training werden Sie sicherlich Wasser trinken, um ...

Wenn wir Ihnen sagen würden, dass das Trinken von Bier eine ausgezeichnete Option ist, was würden Sie denken?

Dies wird durch eine Studie des Obersten Rates für wissenschaftliche Forschung und der Universität von Granada bestätigt, in der bekräftigt wird, dass die Einnahme von Bier in moderaten Mengen die Wasserverluste des Körpers nach einer starken körperlichen Aktivität wieder herstellt.

Als ob dies nicht genug wäre, zeigen Fachleute, dass Bier auch reich an Kalzium, Magnesium, Kalium und Vitamin B ist, Substanzen, die beim Training verloren gehen.

Frühere Studien haben gezeigt, dass andere Vorteile von Bier darin bestehen, dass es Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt und das Risiko eines Herzinfarkts verringert.

Weißt du, Bier trinken nach dem Sport ist eine gute Option, solange es in Maßen ist.

Video Medizin: EIGNUNGSTEST der Deutschen Sporthochschule Köln.mp4 (April 2024).