5 Anwendungen, die Ihre Gesundheit verbessern

• April 25, 2024

Derzeit ist ein gesunder Lebensstil den schlechten Gewohnheiten so auferlegt rauchen übermäßig trinken, ein Leben haben sesshaft usw. dass im Laufe der Zeit verschiedene Arten von Krankheiten auslösen, die die Gesundheit schädigen. Zwar ist es nicht einfach, Gewohnheiten zu ändern, aber es gibt technologische Werkzeuge, die diesen Übergang erleichtern und die Gesundheit verbessern. Willst du was wissen? Lesen Sie weiter

1. My.Drinkaware.co.uk: wenn Sie glauben, dass Sie Ihre Trinkzeit überschritten haben; Diese Anwendung hilft Ihnen, die Menge an Alkohol zu messen, die Sie einnehmen, berechnet die Kalorienverbrauch Und wenn das nicht genug wäre, berechnet es auch wirtschaftlich, was Sie für eine Nacht verbringen. Genug, um es schon zu erwerben.

2. Schlafzyklus: Es ist ein Wecker, der Ihre Bewegungen steuert und in welcher Phase des Traumes Sie sich befinden. Es schlägt die Stunden vor, an denen Sie schlafen sollten, und legt die idealen Stunden für einen erholsamen Schlaf fest. Alarme sind leise und subtile Töne.

3. GymPact: Diese Anwendung geht von der Idee aus, dass die Übung Es ist eine chinesische Qual für Sie und Sie hassen es. Dann legen Sie einen Pakt mit Ihrer Kreditkarte fest. Bei jeder körperlichen Betätigung wird eine Geldstrafe verhängt. Wann immer Sie das Fitnessstudio überspringen möchten, denken Sie zweimal darüber nach.

4. Intelli-Diät: liefert ein tägliches kalorisches Ziel; Sie geben Daten über die ein Übung was Sie getan haben und was Sie tagsüber gegessen haben. Sie können damit die Farben berechnen, die Sie verbraucht haben, die, die Ihnen fehlen, oder, falls dies nicht der Fall ist, die, die Sie bereits überschritten haben.

5. Quitsmoking: Diese Anwendung sagt Ihnen, wie viele Tage Sie abgenommen haben, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören oder im Gegenteil, wenn Sie zu viel Zeit in Anspruch nehmen. Geben Sie Tipps und Videos zur Motivation, in den Krisenmomenten, in denen Sie die Angst vor einer Zigarette übernimmt.

Nutzen Sie die Technologie zu Ihrem Vorteil! Machen Sie diese Werkzeuge zu Ihren besten Verbündeten, um sich besser zu fühlen.

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