Hast du einen Teenager zu Hause?

• April 26, 2024

Wenn Ihr Sohn im Teenageralter wach studiert, fernsieht oder an seinem Handy "klebt", wird er nicht nur müde, er wird auch seine Gesundheit gefährden: eine Studie zeigt das wenig zu schlafen erhöht das Risiko für Diabetes .

Die Forschung des Nationalen Instituts für Diabetes und Verdauungs- und Nierenkrankheiten zeigt, dass, wenn der Cortisol- und Wachstumshormonspiegel wenig ansteigt, beide Hormone die Wirkung von Insulin antagonisieren.

Für die Analyse wurden 700 Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren für den Schlaf in langsamen Wellen untersucht, ein Schlafstadium, in dem Erinnerungen gespeichert werden und das mit einem niedrigen Stresshormon Cortisol verbunden ist.

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