Baden Sie täglich?

• Kann 13, 2024

Das tägliche Bad ist eine Gewohnheit, die es Ihnen nicht nur erlaubt, sich frisch und rein zu fühlen, es ist auch ein Mechanismus für die persönliche Hygiene, mit dem Sie Ihr Aussehen und Ihre Sicherheit verbessern können. Wie vorteilhaft ist es für Ihre Haut?

Nach José Carlos Moreno, Präsident der Spanische Akademie für Dermatologie und Venerologie (AEDV), Das Übermaß an Hygiene kann zu einer Veränderung der natürlichen Abwehrkräfte der Haut führen, die im Wesentlichen aus Fetten besteht, die eine natürliche Hydratation bestimmen und die Entwicklung pathogener Keime verhindern.

Persönliche Hygiene ist für eine gute körperliche Gesundheit unerlässlich, aber es ist der Überschuss und einige unzulängliche Elemente, die die Epidermis schädigen. zum Beispiel Seife.

Dieses enthält wie Gele Wirkstoffe, die nicht nur den natürlichen pH-Wert der Haut verändern können, sondern auch einige Bakterien beseitigen, die für das Gleichgewicht und die Gesundheit der Haut unerlässlich sind.

Für Moreno sind die einzigen Bereiche, die täglich gewaschen werden sollten, die Achselhöhlen, Füße, Genitalien und Hände. Der Rest reicht aus, um es zwei- bis dreimal pro Woche zu tun.

Zur Vermeidung von Hautschäden durch persönliche Hygiene GetQoralHealth bietet Ihnen folgende Tipps:

1. Tägliches Bad Wenn Sie sie nicht vermeiden können, weil Sie sich schmutzig fühlen, ist es am besten, die Verwendung von Seife zu reduzieren.

2. Warmes Wasser Heißes Wasser schädigt die Haut mehr, schwächt sie und kann zum Absacken führen.

3. Trockne dich in der Luft. Die Verwendung eines Handtuchs schwächt die Oberflächenschicht der Epidermis. Wenn Sie keine Zeit haben, um zu warten, bis das Wasser verdunstet ist, verwenden Sie ein weiches und trockenes Material mit feinen Bewegungen.

4. Seifen Es ist günstig, dass es in seiner Zusammensetzung pflanzliche Ölextrakte enthält, da sie den schützenden Mantel der Haut erhalten und regenerieren, zusätzlich den pH-Wert der Haut.

Denken Sie daran, dass Ihre persönliche Hygiene wichtig ist, aber verwenden Sie keine gesundheitsgefährdenden Elemente. Pass auf dich auf!

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