• Kann 13, 2024

Wir leben täglich mit ihm und er hat sich als einen der größten "Feinde" des menschlichen Zusammenlebens erkannt. Natürlich beziehen wir uns auf Ärger.

Für den Experten Juan Sebastián Celis Maya Ärger ist ein emotionaler und körperlicher Zustand, der den Erfolg einer Person in allen Bereichen seines Lebens blockieren kann.

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Nicht böse werden

Der Experte offenbart auch, dass es drei Hauptursachen gibt, die bei den Menschen Ärger verursachen.

1. Misstrauen Erzeugt die Tendenz, die Ideen anderer auf unangemessene oder erwartete Weise zu vermuten und zu interpretieren.

2. Selbstsucht Was von Wünschen oder Ambitionen erzeugt wird, die nur auf eine Person gerichtet sind, die nicht so zufrieden ist, wie sie es möchte.

3. "Perfektionismus" Der Versuch der Perfektion und die ständigen "Selbsteinschätzungen" sind frustriert oder nicht erreicht.

Die Chilenischer Sicherheitsverband (ACHS) Es zeigt an, dass der Ärger auf grundlegende und instinktive Weise beim Menschen wirkt und dass er mit einem Kontrollverlust reagiert, der nicht nur persönliche und soziale Beziehungen, sondern auch die Gesundheit betrifft.

Celis Maya erklärt außerdem, dass es 4 Strategien gibt, die zur Kontrolle dieses Problems beitragen, und zwar: Wut erkennen, Selbstanalyse, Nachdenken und die Entscheidung, die Ruhe zu bewahren und einen Teil einer gesunden Gewohnheit zu finden. Denken Sie daran, dass Gesundheit ein Spiegelbild Ihres Inneren ist!
 

Video Medizin: Nicht böse sein! - Trailer zum Kinostart (Kann 2024).