Diät verhindert Nierensteine

• April 30, 2024

Der Ausscheidungsapparat ist verantwortlich für die Beseitigung von Abfällen aus dem Stoffwechsel sowohl von Lebensmitteln als auch von Medikamenten durch Urin. Die Nieren sind die Filter, durch die die Blut um diese Abfälle zu beseitigen, und wenn diese Organe krank werden oder aufhören zu arbeiten, können sie Steine ​​nieren.

Ein Weg zum Kampf Lithiasis o Nierensteine (feste Ablagerungen, die sich in der Niere bilden) erfolgt durch Nahrung, da eine richtige Ernährung zusammen mit einer guten Flüssigkeitszufuhr der Schlüssel ist, um deren Bildung zu verhindern.

In einem Interview für GetQoralHealth , der Direktor von UROCLINIC, Carlos Sánchez Moreno erklärt den diagnostischen Prozess der Lithiasis:

Hier sind einige Empfehlungen, die Sie täglich anwenden sollten:

Erhöhen Sie den Verbrauch von Flüssigkeiten: Dadurch wird das Urinvolumen vergrößert, wodurch es verdünnt wird und somit die Bildung von Urin verhindert wird. Nierensteine .

Erhöhen Sie den Verbrauch von Zitrusfrüchten: Orange und Zitrone enthalten Citrat, eine Substanz, die die Kristallisation von Oxalat verhindert, wodurch die Bildung von Calciumoxalatsteinen reduziert werden kann.

Essen Sie mehr Ballaststoffe: Es hilft, die Kalziumkonzentration im Urin zu senken, wodurch das Risiko der Bildung von Nierensteinen verringert wird.

Erhöht den Verbrauch von Kalium und Phosphor : Senkt den Kalziumspiegel im Urin. So nimmt er unter anderem Orange, Tomaten, Milch, Eier zu sich.

Reduziert den Proteinverbrauch: Die Diäten Ein hoher Gehalt an Proteinen, vor allem tierischen Ursprungs, kann die Bildung von Nierensteinen und Harnsäure erhöhen.

Niedrigere natriumspiegel: Dies erhöht die Kalziumkonzentration im Urin, was die Bildung von Nierensteinen erleichtert.

Wenn jemand in Ihrer Familie Nierensteine ​​hatte, sollten Sie in Ihrem Kind vorsichtiger sein Fütterung seine Entwicklung zu verhindern. Darüber hinaus produzieren Erwachsene über 40 diese eher. Und du, hast du eine ausgewogene Ernährung?

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Video Medizin: Nierensteine: 10 natürliche Heilmittel | Gesundheit (April 2024).