Mit dem Fahrradeinsatz wird eine Depression verhindert

• Kann 3, 2024

Die Fahrrad Es ist für den Menschen in vielerlei Hinsicht von Vorteil, vor allem in der Ferienzeit, denn er ist nicht nur ein hervorragender Transport, sondern dient auch zur Bewegung oder für einen ruhigen Spaziergang mit der Familie.

Die Verwendung des Fahrrads hilft dabei, eine optimale körperliche Verfassung zu erhalten. Darüber hinaus verbessert es die Gesundheit durch Verringerung der Rückenschmerzen, Krankheiten Herz-Kreislauf, die Übergewicht und macht die Immunsystem .

Ein weiterer Vorteil ist die Sauerstoffversorgung von Gehirn Damit Sie leichter denken können, reduzieren Sie das Risiko von Leiden Depression und Krankheiten psychologisch

Wähle das richtige Fahrrad!

Seit den letzten zwei Jahren sind die traditionellen Berg- und Mountainbikes den sogenannten Stadtfahrrädern gewichen, die sich ideal für den persönlichen Transport in jede Eisenstadt eignen. Bevor Sie eine kaufen oder verschenken, lohnt es sich, die verschiedenen Optionen je nach Bedarf zu sehen.

"Bevor Sie ein Fahrrad kaufen, müssen Sie zuerst darüber nachdenken, wo Sie es verwenden oder wozu Sie es verwenden wollen", erklärte er. Carlos Uriegas , Direktor von Roda Moda , die neben Liliana Munguía Eigentümer der Firma sind, die sich dem Verkauf von Fahrrädern verschrieben hat und die das ganze Land abdeckt.

"Wenn es in der Stadt transportiert werden soll, wenn es an Wochenenden laufen soll oder wenn es geht Übung . Bei Bedarf können Sie nach dem Fahrrad suchen. Es gibt urbane Hybridräder, die eine Mischung aus Berg- und Stadtgebieten sowie Straßen- und Tourismus sind ", sagte Carlos Uriegas.

Nach Angaben von excelsior.com.mx für jemanden, der gerade in der Welt von Radfahren Es wird empfohlen, ein einfaches Stadtfahrrad zu verwenden, das komfortabel und einfach ist und mit dem Sie beginnen können Übung .

Wenn Sie eine Person sind, die gerne viel tut Übung sind die Rennräder oder Mountainbikes ideal.

"Jetzt können Sie das Gemälde nach Geschmack und Komfort auswählen, bis Sie die Art der Wege wählen, auf denen Sie gehen. Sie können Körbe, Koffer und Parkzubehör ablegen. Kurz gesagt, es gibt eine ganze Kultur, die um das Fahrrad herum sehr stark wächst." , sagte Uriegas.

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